Tag: longevità

  • L’importanza dei primi 1000 giorni di vita

    L’importanza dei primi 1000 giorni di vita

    Possiamo cambiare la nostra storia? Sicuramente quella del figlio che desideriamo dare alla luce, ma solo se siamo a conoscenza delle scelte consapevoli che nei primi 1000 giorni possono incidere sul suo stato di salute migliorandolo del 70%. Una recente ricerca del Lancet (1) non ha dubbi, come anche la Fondazione Giovanni Lorenzini che promuove…

  • Corsa alla Longevità, a Milano dal 21 al 27 marzo

    Corsa alla Longevità, a Milano dal 21 al 27 marzo

    Rallentare l’invecchiamento per una vita più lunga in buona salute psicofisica è un tema di grande attualità, una sfida per i principali centri di ricerca e università in tutto il mondo. Stiamo assistendo a una vera e propria rivoluzione nel modo in cui affrontiamo lo sviluppo delle nostre vite e Milano ne sarà la capitale,…

  • Vita più lunga col digiuno intermittente

    Il digiuno intermittente può aiutare una persona a vivere più a lungo e in salute.

  • Uno stile di vita sano è associato a longevità e salute

    Una dieta sana, ricca di alimenti a base vegetale e di alimenti non trasformati è strettamente associata alla longevità e alla salute.

  • Fare attività culturali prolunga la vita

    Fare attività culturali, come andare a teatro o per musei e gallerie, potrebbe prolungare la vita, secondo un nuovo studio.

  • Fare esercizio fisico allunga la vita

    Fare più esercizio fisico nella mezza età estende la vita, non importa quanto si sia stati attivi prima, secondo una nuova ricerca. Il nuovo studio ha trovato che coloro che non avevano fatto esercizio fisico, in precedenza, e quelli che erano già in forma avevano diminuito il loro rischio di morire presto quando avevano aumentato…

  • Trovato l’enzima che estende la durata della vita

    Uno studio fatto nella Scuola di Medicina dell’Università di Washington a St. Louis ha trovato un modo completamente nuovo di combattere gli anni. La ricerca ha rivelato che una proteina che è abbondante nel sangue dei giovani topi svolge un ruolo chiave nel mantenere gli animali sani e giovani. La proteina è un enzima chiamato…

  • Vita più lunga con la menopausa tardiva

    La menopausa, che si verifica nella donna, in media, intorno all’età di 52 anni, circa un anno dopo la fine delle mestruazioni, è un passo importante nella vita femminile, in quanto segna la fine del periodo fertile. In menopausa, le ovaie smettono di funzionare a causa del normale esaurimento dello stock di cellule riproduttive femminili. Tuttavia,…

  • Fare più di 7.500 passi al giorno non allunga la vita

    Fare più di 7.500 passi al giorno non allunga la vita

    Uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine ha esaminato i benefici connessi al percorrere 10.000 passi ogni giorno osservando se questo influenzava la longevità, in un gruppo selezionato di donne. Gli studiosi hanno valutato oltre 16.000 donne, di età superiore ai 72 anni, che avevano fatto 10000 passi in periodi di 7 giorni tra il…

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