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Smart working e lombalgia, 10 consigli

Fare delle brevi pause almeno ogni 30 minuti di lavoro, compiere esercizi di mobilità muscolare, munirsi di una sedia ergonomica e creare una routine rilassata. Sono questi alcuni dei consigli degli esperti per prevenire le più frequenti patologie legate allo smart working al tempo del Coronavirus: da ricerche internazionali è emerso come il 72% dei […]

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Lifestyle Salute

Lombalgia: il calore può aiutare

La lombalgia in forma acuta o cronica, colpisce milioni di persone ogni anno. Si tratta di un disturbo davvero fastidioso, che può trovare giovamento dal calore. Si deve prima di tutto, combattere contro le contratture perché la lombalgia è un po’ come una distorsione della parte bassa della schiena, quindi i muscoli intorno alla zona […]

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Lifestyle Salute

Il fumo è collegato col mal di schiena cronico

Le persone che fumano sono molto più propense a sviluppare il mal di schiena cronico, rispetto ai non fumatori, secondo un nuovo studio fatto negli Stati Uniti. Fumare interferisce con un circuito del cervello associato al dolore. Come scrivono sulla rivista “Human Brain Mapping”, i ricercatori della Northwestern Feinberg School of Medicine hanno seguito 227 […]

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Lifestyle Salute

Il paracetamolo non è efficace contro la lombalgia

Il paracetamolo non è efficace contro la lombalgia acuta, secondo alcuni ricercatori australiani che hanno pubblicato uno studio sulla rivista scientifica ‘The Lancet’. I ricercatori dell’Università di Sydney, hanno compiuto una analisi del farmaco coinvolgendo 1.600 pazienti con lombalgia acuta. Hanno trovato che un placebo funziona altrettanto bene rispetto dell’antidolorifico, nella maggior parte dei casi. […]

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