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Solo 15 minuti di jogging ogni giorno riducono il rischio di depressione. E’ meglio “allenarsi fuori” che ingerire una pillola, ha detto il dottor David Agus del Massachusetts General Hospital. Una frequenza cardiaca del...
Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università del Québec, in Canada, ha trovato che per dimagrire è meglio fare sport. La mattina perciò è meglio andare a correre piuttosto che indugiare tra le lenzuola col...
Per aumentare la memoria e l’attività cerebrale negli adulti più anziani, è importante mantenere elevati livelli di fitness, attraverso l’attività fisica. Camminare, fare jogging, nuoto o danza è utile, dato che, secondo un nuovo...
Fare troppo movimento fisico è nocivo come farne troppo poco, secondo uno studio danese, pubblicato sul ‘Journal of American College of Cardiology’. Fare jogging moderatamente pare sia il modo migliore per vivere più a...
Uno studio danese, pubblicato sul ‘Journal of American College of Cardiology’ dice che bisogna guardarsi dal fare troppo movimento e dal farne troppo poco. Fare jogging moderatamente pare sia il modo migliore per vivere...
Non serve molto, solo due gambe, un paio di scarpe comode e una buona motivazione e…correre genera benefici per la salute più di quanto si pensi. Secondo uno studio condotto dalla University of South...
Lifestyle / Moda / News / Tecnologia
Tendenze, la top 10 dei capi estivi più instagrammabili
15 Ago, 2019
Cultura e Società / News / Notizie / Viaggi
L’Elba in trekking tutta da scoprire in autunno
5 Set, 2019
