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Lifestyle Salute

La pasta non fa ingrassare, anzi: aiuta a mantenere un peso sano

Negli ultimi decenni, con la mania delle diete, la pasta è stata talvolta demonizzata, ma è stato un errore, secondo un nuovo studio. Contrariamente a quel che si crede, la pasta non fa ingrassare e può ridurre la probabilità di diventare obesi. Lo ha trovato una ricerca italiana condotta dal Dipartimento di Epidemiologia dell’I.R.C.C.S. Neuromed […]

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Lifestyle Salute

Un leggero sovrappeso giova alla salute

Un leggero sovrappeso giova alla salute, secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Copenaghen. Gli studiosi sono andati alla ricerca dell’indice di massa corporea ideale per vivere più a lungo possibile, trovando che esso corrisponde a 27. Hanno confrontato tre gruppi rappresentativi della popolazione negli anni 70, 90 e 2000. L’indice di massa […]

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Una persona su cinque sarà obesa entro il 2025

L’obesità è in aumento in tutte le regioni del mondo. Se colpiva “solo” 105 milioni di persone, nel 1975, ha interessato 641 milioni persone, nel 2014, con quasi 41 milioni di bambini, con meno di 5 anni, in sovrappeso o obesi. Questa triste realtà è stata rilevata da un nuovo studio britannico, pubblicato venerdì su […]

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Lifestyle Salute

Dormire con la luce accesa fa ingrassare

Dormire con la luce nella camera da letto fa ingrassare, secondo alcuni ricercatori di Londra, che hanno analizzato i dati di 113.000 volontari. A fare il nuovo studio sono stati i ricercatori del Cancer Research Institute (CRI), i quali hanno pubblicato i risultati del loro lavoro sull’American Journal of Epidemiology. Gli studiosi, per giungere alle […]

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Lifestyle Salute

Più snelli con la luce del mattino

Secondo uno studio pubblicato su PLOS ONE per mantenere la linea, bisogna alzarsi presto la mattina ed esporsi alla luce naturale nella prima parte della giornata. In uno studio di 7 giorni, fatto su 54 volontari di circa 30 anni, in media, ai partecipanti è stato fatto indossare un dispositivo al polso che misurava l’esposizione […]

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Lifestyle

Quando il grasso è salutare

L’indice di massa corporea, basato sul peso e altezza, non è una misura accurata nel rilevare il contenuto dei grassi del corpo, secondo due ricercatori statunitensi. I dottori Rexford Ahima e Mitchell Lazar di Perelman, la scuola di medicina dell’Università della Pennsylvania, hanno detto che, coloro che sono obesi, non sono necessariamente predisposti a diabete, […]