Categorie
In evidenza Lifestyle Salute

L’acqua non è la bevanda che idrata di più

Per rimanere ben idratato, l’acqua non la soluzione migliore. Ronald Maughan, professore alla St. Andrews Medical School in Scozia è autore di uno studio che ha confrontato le proprietà di idratazione di diverse bevande. I ricercatori hanno analizzato l’urina di 72 volontari per misurare l’impatto di 13 fluidi sul loro corpo. Dalle loro osservazioni è […]

Categorie
In evidenza Lifestyle Salute

Bere otto bicchieri di acqua al giorno non è sempre necessario

Dopo aver decifrato il meccanismo della sete, gli scienziati dicono che la raccomandazione di bere otto bicchieri di acqua al giorno è sbagliata e che bisogna invece ascoltare le esigenze del corpo. Se è bene rimanere idratati, non è bene sforzarsi di bere 1,5 litri di acqua. A questa conclusione è giunto un nuovo studio […]

Categorie
Lifestyle Salute

Automobilisti disidratati pericolosi come gli ubriachi

Gli automobilisti che guidano mentre sono disidratati sono pericolosi quanto gli autisti che sono al volante in statto di ebbrezza. Lo ha rilevato un nuovo studio britannico fatto nella Loughborough University e pubblicato sul ‘Journal of Physiology and Behavior’. La ricerca ha trovato che la disidratazione al volante non è molto presa in considerazione come […]

Categorie
Lifestyle

Un bicchiere d’acqua migliora le capacità cognitive

Le persone dopo aver bevuto un bicchiere d’acqua sono fino al 14 per cento più veloci nel compiere un compito cognitivo. Secondo i ricercatori, l’effetto è anche maggiore nelle persone che hanno molta sete. I ricercatori della University of East di Londra hanno dimostrato che una lieve disidratazione ha una grande influenza sulle prestazioni cognitive […]