Giornata Mondiale del Sonno

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Lifestyle News

Il lockdown ha influenzato il ritmo del sonno

Spesso sottovalutato, il sonno è strettamente collegato alla qualità della nostra salute fisica e mentale e, in occasione della prossima Giornata Mondiale del Sonno (Venerdì 19 marzo 2021), si torna a riflettere su questa abitudine in grado di garantirci il benessere dettato dai buoni ritmi di veglia-sonno. Secondo ASSIREM ETS (Associazione Italiana per la Ricerca […]

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Lifestyle News Salute

L’82% degli imprenditori dorme male

Il 19 marzo 2021 si celebrerà in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), un evento che si svolge ogni anno, dedicato all’ importanza del sonno per favorire una cultura del riposo più consapevole. Con l’emergenza Covid-19, sempre più persone hanno iniziato a soffrire di disturbi del sonno con ricadute gravi […]

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Lifestyle News Salute

Giornata mondiale del sonno: l’82% degli imprenditori dorme male

Il 19 marzo 2021 si celebrerà in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), un evento che si svolge ogni anno, dedicato all’ importanza del sonno per favorire una cultura del riposo più consapevole. Con l’emergenza Covid-19, sempre più persone hanno iniziato a soffrire di disturbi del sonno con ricadute gravi […]

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Lifestyle News Salute Tecnologia

Giornata mondiale del sonno, un’app e dei consigli

Dormire bene è fondamentale e Fitbit lo sa! Il brand di dispositivi indossabili per la salute e il benessere, infatti, da oltre 10 anni monitora il sonno dei suoi utenti, rendendo ampiamente accessibili dal polso informazioni precedentemente disponibili solo a medici professionisti. Con il lancio a ottobre 2019 dell’ultimo arrivato Versa 2, è stato introdotto […]

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Varie

Giornata Mondiale del Sonno, dormire è fondamentale per il cervello

Il sonno rappresenta un’attività fondamentale per l’uomo: un terzo della vita, si trascorre dormendo. Ma non sempre si riesce a dormire bene, a causa di uno stile di vita frenetico, di comportamenti inadatti o di malattie del sonno, spesso ignorate o sottovalutate. In occasione della Settimana Mondiale del Cervello, gli esperti della Società Italiana di […]

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Lifestyle

E’ importante dormire bene a tutte le età

Nella Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), organizzata dalla World Association of Sleep Medicine (WASM), il 15 marzo 2013, gli esperti hanno cercato di sensibilizzare la gente sull’importanza di una buona qualità del sonno.

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