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L’esercizio anaerobico aiuta a migliorare la memoria

Alcuni ricercatori di Atlanta, negli Stati Uniti d’America, hanno trovato che praticare esercizio fisico influisce sul miglioramento della memoria. Secondo i risultati di un’indagine effettuata su un gruppo di persone, ad essere benefici sarebbero alcuni tipi di esercizio fisico fatti per circa 20 minuti ogni giorno. In uno studio, a cui hanno partecipato 46 persone, […]