C’è un legame così potente tra esercizio fisico e felicità, che il benessere dato dal muoversi supera quello dato da un aumento di stipendio. in base ai risultati di un nuovo studio. I ricercatori delle università di Yale e Oxford hanno raccolto i dati sull’attività fisica e sul benessere emotivo di oltre 1,2 milioni di […]
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L’87% dei lettori che legge almeno 3 libri all’anno vive una vita più felice e sviluppa doti di empatia e capacità comunicativa Una delle più belle citazioni di Umberto Eco recita: “Chi non legge, a 70 anni avrà vissuto una sola vita: la propria. Chi legge avrà vissuto 5.000 anni”. Da sempre, gli amanti della […]
Esiste una azienda con una divisione “Felicità e Valori”. Silvia Bolzoni (Zeta Service): “La Felicità in azienda ormai parte centrale della filosofia aziendale.” Esiste una azienda in Italia che ha fatto della Felicità dei dipendenti la propria priorità, tanto da dedicarle un’intera divisione aziendale. E’ la Zeta Service, specializzata in payroll, consulenza del lavoro ed […]
Amore, famiglia, salute…e, indubbiamente, un buon lavoro! Questi i capisaldi della felicità secondo gli italiani, come rivela un sondaggio di lastminute.com in occasione della Giornata Internazionale del Lavoro. Nel Bel Paese infatti un lavoro sicuro e ben pagato è la chiave per essere felici, come conferma più di un quinto degli italiani, superando la […]
Si sa che camminare a passo spedito, fare giardinaggio o sollevamento pesi aiutano a perdere peso. Ma quello che non si sa è che l’esercizio fisico può anche rendere una persona gioiosa. Secondo un nuovo studio, la frequenza e il volume delle attività fisiche intraprese possono effettivamente aumentare il livello di felicità. Un team di […]
I paesi nordici sono quelli in cui la gente è più felice e sono in cima alla classifica del World Happiness Report 2018, anche sulla questione della felicità degli immigrati. L’Italia sale di una posizione, ma continua a restare in coda, sotto i livelli precedenti al 2010. Dopo la Norvegia dell’anno scorso, è ora il […]
Avere un coniuge felice può essere collegato a una migliore salute, almeno tra gli adulti di mezza età e tra gli anziani, secondo un nuovo studio, fatto nella Michigan State University (Usa). Lo studio, fatto su 1.981 coppie eterosessuali di mezza età negli Stati Uniti, ha trovato che gli sposi felici erano molto più probabilmente […]
Essere felici è anche questione di dieta. Le persone che cambiano la loro dieta e vi incorporano abbondanti insalate e frutta possono avere un significativo miglioramento del loro stato d’animo, secondo un nuovo studio. Questo miglioramento è indipendente dallo stato di salute e dalle condizioni di vita di una persona e avviene gradualmente nel tempo, […]
Le persone che cambiano la loro dieta e vi incorporano abbondanti insalate e frutta possono avere un significativo miglioramento del loro stato d’animo, secondo un nuovo studio. Questo miglioramento è indipendente dallo stato di salute e dalle condizioni di vita di una persona e avviene gradualmente nel tempo, secondo i ricercatori dell’Università di Ouorgouik in […]