L’esercizio fisico scatena la felicità
C’è un legame così potente tra esercizio fisico e felicità, che il benessere dato dal muoversi supera quello dato da un aumento di stipendio. in base ai risultati di un nuovo studio. I ricercatori delle università di Yale e Oxford hanno raccolto i dati sull’attività fisica e sul benessere emotivo di oltre 1,2 milioni di […]
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Più felici leggendo almeno 3 libri ogni anno
L’87% dei lettori che legge almeno 3 libri all’anno vive una vita più felice e sviluppa doti di empatia e capacità comunicativa Una delle più belle citazioni di Umberto Eco recita: “Chi non legge, a 70 anni avrà vissuto una sola vita: la propria. Chi legge avrà vissuto 5.000 anni”. Da sempre, gli amanti della […]
Leggi tuttoAziende: quando si investe in “Felicità e Valori”
Esiste una azienda con una divisione “Felicità e Valori”. Silvia Bolzoni (Zeta Service): “La Felicità in azienda ormai parte centrale della filosofia aziendale.” Esiste una azienda in Italia che ha fatto della Felicità dei dipendenti la propria priorità, tanto da dedicarle un’intera divisione aziendale. E’ la Zeta Service, specializzata in payroll, consulenza del lavoro ed […]
Leggi tuttoPrimo Maggio, italiani alla ricerca di un felice compromesso tra lavoro e tempo libero
Amore, famiglia, salute…e, indubbiamente, un buon lavoro! Questi i capisaldi della felicità secondo gli italiani, come rivela un sondaggio di lastminute.com in occasione della Giornata Internazionale del Lavoro. Nel Bel Paese infatti un lavoro sicuro e ben pagato è la chiave per essere felici, come conferma più di un quinto degli italiani, superando la […]
Leggi tuttoFare esercizio fisico aumenta la felicità
Si sa che camminare a passo spedito, fare giardinaggio o sollevamento pesi aiutano a perdere peso. Ma quello che non si sa è che l’esercizio fisico può anche rendere una persona gioiosa. Secondo un nuovo studio, la frequenza e il volume delle attività fisiche intraprese possono effettivamente aumentare il livello di felicità. Un team di […]
Leggi tuttoLa gente dei paesi nordici è più felice
I paesi nordici sono quelli in cui la gente è più felice e sono in cima alla classifica del World Happiness Report 2018, anche sulla questione della felicità degli immigrati. L’Italia sale di una posizione, ma continua a restare in coda, sotto i livelli precedenti al 2010. Dopo la Norvegia dell’anno scorso, è ora il […]
Leggi tuttoAvere un partner felice migliora la salute
Avere un coniuge felice può essere collegato a una migliore salute, almeno tra gli adulti di mezza età e tra gli anziani, secondo un nuovo studio, fatto nella Michigan State University (Usa). Lo studio, fatto su 1.981 coppie eterosessuali di mezza età negli Stati Uniti, ha trovato che gli sposi felici erano molto più probabilmente […]
Leggi tuttoMangiare più frutta e verdura aumenta la felicità
Essere felici è anche questione di dieta. Le persone che cambiano la loro dieta e vi incorporano abbondanti insalate e frutta possono avere un significativo miglioramento del loro stato d’animo, secondo un nuovo studio. Questo miglioramento è indipendente dallo stato di salute e dalle condizioni di vita di una persona e avviene gradualmente nel tempo, […]
Leggi tuttoLo stato d’animo è anche questione di dieta
Le persone che cambiano la loro dieta e vi incorporano abbondanti insalate e frutta possono avere un significativo miglioramento del loro stato d’animo, secondo un nuovo studio. Questo miglioramento è indipendente dallo stato di salute e dalle condizioni di vita di una persona e avviene gradualmente nel tempo, secondo i ricercatori dell’Università di Ouorgouik in […]
Leggi tuttoChi vive vicino al mare è più felice
Ci sono molti abitanti della città che dicono addio ai grandi agglomerati urbani per stabilirsi in campagna, al fine di migliorare la qualità della vita. Ma non tutti gli ambienti sono uguali secondo i ricercatori della University of Canterbury (Nuova Zelanda) e del Michigan State (Stati Uniti). In un lavoro pubblicato sulla rivista ‘Health & […]
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