Gennaio è il mese più adatto per fare del proprio benessere una priorità su cui lavorare fin da subito: gli…
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Vacanze, imparare dai gatti
Sembra sia arrivato il momento di pensare alle vacanze dell’estate 2024. E se sei alla ricerca del posto perfetto puoi…
Read MoreSarcopenia e patologie cardiovascolari, minaccia per gli anziani
I dati recentemente pubblicati dall’Annuario ISTAT 2024 certificano una realtà ormai consolidata: l’Italia è uno dei Paesi più anziani del…
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La correlazione tra l’attività sportiva e la vista
L’esercizio fisico è essenziale in generale per mantenere uno stile di vita sano; ma esiste una correlazione tra il praticare…
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Gli alimenti migliori per il post-allenamento
Con l’arrivo dell’estate e delle vacanze aumenta la voglia di praticare attività sportiva: in base ai dati raccolti dagli esperti…
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Occhiaie, da cosa possono dipendere e come evitarle
Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di colore bluastro, grigio o addirittura…
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Donna: il pavimento pelvico, questo sconosciuto
Muscoli nascosti e, a quanto pare, anche poco conosciuti a molte donne. Lo rivela un’indagine internazionale Censuswide-INTIMINA su oltre 8.000…
Read MoreAscoltare musica migliora le prestazioni fisiche
Ascoltare una musica allegra mentre si fa esercizio fisico potrebbe migliorare le prestazioni fisiche, secondo un nuovo piccolo nuovo studio…
Read MoreEsercizio fisico, anche un minuto apporta benefici
Secondo un nuovo studio, anche un minuto di esercizio fisico a settimana può offrire benefici per la salute alle persone…
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