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Obesità: il meccanismo molecolare che blocca il dimagrimento

I tassi di obesità nel mondo sono saliti alle stelle. Dimagrire e rimanere in forma, sembra un’impresa impossibile. Secondo un nuovo studio, una delle ragioni per cui le persone obese hanno difficoltà a perdere peso riguarda il modo in cui il corpo reagisce alle riserve di grasso. L’organismo mette in moto una serie di eventi […]

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Diete: solo il 25 % ha risultati significativi

Le “Diete” per perdere peso sono uno dei settori che non conosce crisi: il 51% degli italiani ha dichiarato di averne seguita almeno una, il 31% in particolare una “Dieta fai da te” (Dati Osservatorio Nestlè – Fondazione ADI). Purtroppo però i risultati di tutte questa diete sono tutti da dimostrare: solo il 25% di […]

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Dimagrire: la tecnologia indossabile non aiuta

La tecnologia indossabile utilizzata per monitorare l’attività fisica non sempre aiuta. Uno studio fatto su delle persone che erano a dieta ha scoperto che coloro che utilizzavano dei dispositivi tecnologici di controllo avevano perso meno peso rispetto a coloro che non li indossavano. Per il nuovo studio, i ricercatori dell’Università di Pittsburgh hanno lavorato con […]

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Bastano 10 minuti di attività intensa più volte a settimana

Fare 10 minuti di esercizio fisico intenso più volte a settimana aiuta a rimanere in buona salute e a prevenire il rischio di malattie croniche, come fare 45 minuti continuativi di attività fisica a settimana. Lo ha trovato un team di ricercatori dell’Università di McMaster a Hamilton in Ontario, che ha reclutato dei giovani uomini, […]

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Astenersi dall’alcol per un mese è meglio di tanti farmaci

Uno britannico ha trovato che non bere alcolici per un mese ha ottimi effetti sul corpo. Lo studio fatto nell’University College e nel Royal Free Hospital di Londra ha visto che in sole quattro settimane di astinenza dall’alcol il fegato, anche se danneggiato da anni di eccesso, inizia a riparare se stesso. I livelli di […]