dieta sana

Lifestyle Salute

Le buone abitudini alimentari proteggono l’udito

Le buone abitudini alimentari potrebbero ridurre la perdita dell’udito tra le donne che hanno più di 50 anni, secondo un recente studio americano condotto da ricercatori del Brigham and Women’s Hospital (Harvard Medical School).

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Lifestyle Salute

Una dieta sana tiene lontana la depressione

Anche un breve cambiamento nelle abitudini alimentari può alleviare i sintomi della depressione. Si sapeva che il consumo di grandi quantità di alimenti trasformati e zuccherati aumenta il rischio di obesità, di malattie cardiache e di diabete, ora, gli autori di un nuovo studio, dicono che la dieta è “fattore di rischio modificabile per la depressione […]

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Lifestyle Salute

Una dieta sana riduce le lesioni cardiache e l’infiammazione

I ricercatori del Beth Israel Deaconess Medical Center (USA) hanno esaminato gli effetti di tre diete sane e hanno scoperto che tutte e tre le diete avevano ridotto i danni cellulari e l’infiammazione cuore. In uno studio fatto su 150 partecipanti, tutti con pressione arteriosa alta, i ricercatori americani hanno analizzato tre diverse diete basate […]

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