Tag: dieta mediterranea
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La dieta mediterranea aiuta a combattere le malattie croniche
L’unione della dieta di tipo mediterraneo, l’unica che abbia permesso ad oggi risultati scientifici positivi e comprovati, e la nutraceutica, disciplina nata dalla fusione dei termini “nutrizione” e “farmaceutica”, può essere un valido aiuto per i terapisti del dolore e per chi soffre di malattie croniche. I principali alimenti di tale regime alimentare, infatti, contribuiscono…
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Bloomberg Global Health Index: l’Italia è il paese più sano
L’Italia è il paese “più sano” al mondo, secondo una classifica stilata da Bloomberg, che ha paragonato la situazione di 163 Paesi. Con un punteggio di 93/100, il Bel Paese è in cima alla classifica nell’indice di salute globale (Bloomberg Global Health Index), prima dell’Islanda, della Svizzera, di Singapore e dell’Australia. Con la popolazione maggiormente…
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La dieta mediterranea aiuta a combattere la depressione
La dieta mediterranea può contribuire a combattere la depressione grave, secondo un nuovo studio condotto da un’università australiana. Gli esperti hanno scoperto che un terzo dei pazienti con depressione sottoposti alla dieta mediterranea avevano registrato miglioramenti dell’umore. Il team di scienziati australiani ha condotto dei test per tre mesi con due gruppi di adulti che…
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La dieta mediterranea contrasta la diminuzione cerebrale
Le buone abitudini alimentari potrebbero aiutare a combattere l’invecchiamento del cervello. La dieta mediterranea, ad esempio, protegge il cervello dall’invecchiamento, secondo alcuni ricercatori dell’Università di Edimburgo (Regno Unito) che hanno divulgato i risultati di un loro lavoro sulla rivista Neurology. Questo studio è stato fatto in due fasi. Inizialmente, 967 persone più vecchie di 70…
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Una dieta povera di grassi non è il massimo per la salute
Nuovi studi hanno trovato che una dieta povera di grassi non è la migliore per la salute. Alcuni scienziati americani dell’Università del Minnesota hanno trovato che abbondanti grassi sani, come quelli consumati in una dieta mediterranea, costituiscono uno scudo contro il cancro, il diabete e le malattie cardiache. Lo studio, basato su una combinazione di…
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La dieta mediterranea sta scomparendo nel Mediterraneo
La dieta mediterranea tende a scomparire a causa della globalizzazione e della diffusione del modo di vita occidentale. I cambiamenti nello stile di vita e la globalizzazione tendono a respingere questa cultura culinaria in tutti i paesi che si affacciano sul Mediterraneo. In Grecia, questa dieta è stata abbandonata per il 70% in 30 anni,…
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L’ictus si previene a tavola
Grande nemico della salute nelle società industrializzate, l’ictus si previene a tavola. Per questo nel mese di aprile sono state organizzate varie iniziative per diffondere la conoscenza della patologia e dei suoi principali fattori di rischio. L’ictus cerebrale rappresenta la seconda causa di morte a livello mondiale e la terza nei paesi industrializzati. E le…
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Con la dieta mediterranea il cervello ha 5 anni di meno
Chi segue la dieta mediterranea perde meno cellule cerebrali a causa dell’invecchiamento, secondo uno studio pubblicato su ‘Neurology’, il giornale medico dell’’American Academy of Neurology. Lo studio, fatto su 674 persone con un’età media di 80 che non avevano problemi di demenza, ha trovato pure, che le persone le quali avevano seguito la dieta mediterranea,…
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Dieta mediterranea: il cervello invecchia 5 anni dopo
Chi segue la dieta mediterranea perde meno cellule cerebrali a causa dell’invecchiamento, secondo un nuovo studio pubblicato su Neurology, il giornale medico dell’’American Academy of Neurology. Lo studio, fatto su 674 persone con un’età media di 80 anni, che non avevano problemi di demenza, ha trovato che le persone le quali avevano seguito la dieta…