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Troppo stress sballa il metabolismo

Troppo stress fa male. Un nuovo studio ha scoperto che quando lo stress interrompe il ritmo circadiano, ossia l’orologio interno del corpo, aumenta il rischio di sviluppare le malattie metaboliche.

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Lifestyle Salute

Stress e fertilità sono collegati

Lo stress può influenzare i meccanismi endocrini L’importanza di un approccio alla coppia infertile oltre la medicina   Le vacanze sono finite da poco e sembrano già così lontane. I ritmi sono tornati a essere frenetici e la parola ‘stress’ imperversa di nuovo nelle nostre vite. Questo modus vivendi che ormai contraddistingue lo stile di […]

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Lo stress cronico danneggia il cuore

Recentemente è stato trovato che ogni volta che ci si stressa, viene rilasciata nel corpo una sostanza che distrugge il cuore. Vivere con alti livelli di stress è dannoso per la salute. I livelli di stress dovrebbero calare a breve termine, seguendo occasionalmente la reazione naturale del corpo a una sfida o a situazioni pericolose. […]

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Un cerotto per monitorare e controllare lo stress

Un cerotto elettrochimico potrebbe essere utile per misurare efficacemente i livelli dell’ormone responsabile dello stress: il cortisolo. L’uso del nuovo dispositivo è piuttosto semplice: basta applicare il cerotto sulla pelle perché assorba un po’ di sudore e fornisca i risultati. Onur Parlak, ricercatore del laboratorio di Alberto Salleo della Stanford University,  autore principale della ricerca, […]

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L’odore del compagno abbassa lo stress

Un nuovo studio dell’Università fatto nella British Columbia, in Canada,e  pubblicato sul ‘Journal of Personality and Social Psychology‘, ha trovato che l’odore del proprio compagno abbasserebbe l’ormone dello stress, chiamato cortisolo. Per completare questo studio, sono state assunte 96 coppie. Per 24 ore, gli uomini dovevano indossare una maglietta in modo che fosse intrisa del […]

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Lo stress fa ingrassare

Se non si tengono sotto controllo i livelli di stress, può essere più difficile rimanere magri, dice uno studio pubblicato su Obesity. Secondo questo studio, i cronici elevati livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, possono aumentare il rischio di essere in sovrappeso o obesi. Per giungere alle loro conclusioni i ricercatori hanno seguito circa 2.500 […]

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L’espressione artistica riduce stress e ansia

L’espressione artistica può aiutare a ridurre lo stress, a migliorare il benessere fisiologico e la salute fisica, indipendentemente dall’esperienza e dall’età, secondo un nuovo studio statunitense, pubblicato sulla rivista “Art therapy”. Colorare, disegnare, modellare, fare un collage può ridurre i sintomi dell’ansia, secondo i ricercatori della Drexel University, che hanno cercato di capire se la […]

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Pensare all’amore è dolce e provoca il rilascio di glucosio

Pensare al proprio partner aumenta i livelli di zucchero nel sangue, aumentando il cortisolo, l’ormone dello stress. Si tratta di stress buono o euforico, noto come eustress, diverso dallo stress cattivo che si prova quando si è preoccupati, ad esempio per una scadenza di lavoro, dice uno studio fatto dagli psicologi della University of Western […]

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Lo stress prolungato provoca vuoti di memoria

Lo stress continuo e duraturo, a casa e sul posto di lavoro, può danneggiare la memoria a breve termine con l’età, secondo alcuni scienziati americani dell’University of Iowa (UI). In uno studio condotto su dei ratti, i ricercatori hanno scoperto che i livelli persistentemente elevati dell’ormone dello stress, il cortisolo, portano alla perdita graduale delle […]