Non serve molto, solo due gambe, un paio di scarpe comode e una buona motivazione e…correre genera benefici per la…
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Evitare la disabilità a 60 anni o più con il movimento
Disabilità e altri problemi di salute possono essere evitati dicendo addio alla sedentarietà. Un nuovo studio ha trovato che i…
Read MoreCamminare protegge il cuore quanto la corsa
Camminare è efficace quanto il correre per la protezione del cuore, secondo uno studio pubblicato su Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular…
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