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Il sovrappeso e l’obesità portano migliaia di persone a iniziare una dieta e a fare esercizio fisico, tutte cose che non si seguono facilmente e che spesso non generano i risultati attesi. Gli esercizi...
Si può fare movimento e mantenersi in buona forma fisica, anche senza andare in palestra. Molti sono i modi per potersi esercitare fisicamente. Camminare, ad esempio. Oggi, è di moda usare il cellulare, con...
La corsa può aiutare a prevenire gli effetti negativi dello stress e proteggere la regione del cervello responsabile dell’apprendimento e della memoria, secondo un nuovo studio, pubblicato sulla rivista Neurobiology of Learning and Memory....
Uno studio condotto dai ricercatori dell’Università del Québec, in Canada, ha trovato che per dimagrire è meglio fare sport. La mattina perciò è meglio andare a correre piuttosto che indugiare tra le lenzuola col...
Correre fa bene. Non solo mantiene in forma, ma, addirittura prolunga la vita. Lo ha trovato uno studio della Iowa State University, intitolato “Running as a Key Lifestyle Medicine for Longevity”. Secondo questo studio,...
Fare troppo movimento fisico è nocivo come farne troppo poco, secondo uno studio danese, pubblicato sul ‘Journal of American College of Cardiology’. Fare jogging moderatamente pare sia il modo migliore per vivere più a...
Uno studio danese, pubblicato sul ‘Journal of American College of Cardiology’ dice che bisogna guardarsi dal fare troppo movimento e dal farne troppo poco. Fare jogging moderatamente pare sia il modo migliore per vivere...
Lifestyle / Moda / News / Tecnologia
Tendenze, la top 10 dei capi estivi più instagrammabili
15 Ago, 2019
Cultura e Società / News / Notizie / Viaggi
L’Elba in trekking tutta da scoprire in autunno
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