Dalla camminata sulla spiaggia con la personal trainer direttamente da Brasile, al pilates sul molo all’ora del tramonto, dal nordic…
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Camminare velocemente, meglio di 10mila passi
Sentiamo spesso dire che bisogna fare almeno 10.000 passi ogni giorno, per rimanere in salute. Un sondaggio britannico ha dimostrato…
Read MoreLa camminata veloce riduce il rischio di morte
Il migliore esercizio fisico per perdere peso, mantenere il cuore sano ed evitare il cancro è camminare velocemente. Questo tipo…
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