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Lifestyle Salute

Guardare la TV di notte fa ingrassare

Un nuovo studio ha trovato che le persone che dormono con la luce accesa o che guardano la TV e i telefoni cellulari di notte tendono a mettere su peso. Lo studio fatto dai ricercatori del Leiden University Medical Center, nei Paesi Bassi, ha scoperto che la luce artificiale sconvolge gli orologi biologici del corpo […]

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Lifestyle Salute

Meno sonno con un tablet, uno smartphone o una TV in camera

I ragazzi che hanno il tablet o lo smartphone nella loro camera da letto dormono meno degli altri, secondo un nuovo studio statunitense, che ha seguito 2000 studenti. E’ emerso che coloro i quali avevano un tablet o uno smartphone nella loro stanza, la notte, dormivano in media 21 minuti meno dei loro coetanei. La […]

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