Tag: attività fisica

  • L’ictus è evitabile nel 90% dei casi

    L’ictus nel 90% dei casi si può prevenire. Lo dice un nuovo studio fatto da un gruppo internazionale di scienziati, pubblicato sulla rivista The Lancet. Il lavoro ha trovato che, potenzialmente, nove su dieci dei più comuni fattori di rischio sono associati al 90% dei casi di ictus. Tutti questi fattori possono essere curati con…

  • L’attività fisica allontana il rischio di tumore

    Secondo uno studio pubblicato sul ‘Journal of the American Medical Association, Internal Medicine’, il 31% delle persone nel mondo non fa l’esercizio fisico minimo raccomandato per rimanere sani. I ricercatori hanno analizzato i dati di 1,44 milioni persone dai 19 ai 98 anni negli Stati Uniti e in Europa. I partecipanti sono stati seguiti per…

  • L’esercizio fisico ad alta intensità combatte il cancro

    L’esercizio fisico ad alta intensità può contribuire a combattere il cancro, poiché l’aumento dell’adrenalina mobilita le “cellule killer” che distruggono i tumori, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista ‘Cell Metabolism’. Un team di scienziati dell’Università di Copenaghen, in Danimarca, è giunto a questa conclusione, dopo aver verificato che i topi che correvano erano più…

  • L’attività fisica contrasta il gene dell’obesità

    Avere il gene dell’obesità non condanna per forza le persone a ingrassare, secondo uno studio canadese fatto nell’Università McMaster, a Hamilton, in Ontario. Fare moderato esercizio fisico, anche per una o due ore alla settimana, indebolisce notevolmente l’influenza del gene dell’obesità, chiamato FTO, secondo lo studio pubblicato su ‘Scientific Reports’. Il team di ricerca ha…

  • L’attività fisica durante l’infanzia migliora la funzione del cervello

    L’attività fisica nell’infanzia ha effetti benefici sul corpo. In particolare, esercita un influsso positivo sul lavoro dei batteri intestinali, che hanno un effetto positivo sul metabolismo e sul cervello in età adulta. Lo hanno detto i biologi dell’Università del Colorado. Dopo gli esperimenti fatti su dei topi di laboratorio, i ricercatori hanno concluso che i…

  • Lo sport riduce l’aspettativa di vita del 16%

    Alcuni ricercatori finlandesi hanno trovato che lo sport non ha alcun effetto sulla durata della vita umana. Gli esperti dell’Università di Jyväskylä hanno fatto uno studio su dei gemelli trovando che tutto dipende dai geni che una persona ha per natura. Per il lavoro, pubblicato sulla rivista Scientific Reports, i medici hanno raccolto informazioni sui…

  • Menopausa: anche una leggera attività fisica aiuta

    È risaputo che le donne in menopausa sono più a rischio di ingrassare. Secondo un nuovo studio della North American Menopause Society, però, anche una lieve attività fisica ha un impatto positivo. In uno studio fatto su 630 donne in pre-menopausa e 274 donne in post-menopausa i ricercatori hanno trovato che una passeggiata a piedi…

  • Miglior controllo dell’asma con 30 minuti di attività fisica al giorno

    Le persone che soffrono di asma possono controllare meglio i loro sintomi facendo 30 minuti di esercizio al giorno. Questa è la conclusione a cui sono giunti alcuni esperti, in uno studio pubblicato sulla rivista ‘BMJ Open Respiratory Research’. I ricercatori hanno analizzato le abitudini di 643 asmatici, riferendo che coloro i quali regolarmente avevano…

  • Dimagrire: l’attività fisica da sola non basta

    Quando si vogliono perdere i chili in eccesso, bisogna limitare le calorie, perché solo l’andare in palestra non è sufficiente. La riconferma di questo principio è giunta da una nuova analisi fatta nella Scuola di Medicina di Chicago Stritch dell’Università di Loyola. Secondo l’analisi, pubblicata sull’”International Journal of Epidemiology”, l’aumento dell’attività fisica incrementa l’appetito e…

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