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Lifestyle Salute

Gli omega-3 abbassano del 10% la mortalità per problemi cardiaci

Il consumo di omega-3 è legato a un abbassamento del 10% di morte per problemi cardiaci. Uno studio epidemiologico ha trovato questi risultati analizzando diciannove diversi studi condotti in sedici paesi. I risultati delle ricerche erano simili indipendentemente dall’età, il sesso, la razza, la presenza o l’assenza di diabete, l’uso di aspirina o di farmaci […]

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Alcuni supplementi possono aumentare l’efficacia degli antidepressivi

Un team di ricercatori ha trovato che alcuni supplementi nutrizionali possono aumentare l’efficacia degli antidepressivi nelle persone affette da depressione. Gli Omega 3, i folati e la vitamina D, possono aumentare gli effetti dei farmaci e, talora, migliorare la terapia quando sono presi con gli antidepressivi, secondo i ricercatori dell’Università di Melbourne e di Harvard […]

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I grassi che difendono dal diabete adulto

Alcuni ricercatori del Salk Institute in California e del Beth Israel Deaconess Medical Center a Boston, negli Usa, hanno scoperto dei nuovi acidi grassi, chiamati FAHFA, che proteggono dal diabete. Gli autori di questo studio, dopo aver dato questi acidi grassi FAHFA a dei topi modificati geneticamente in laboratorio per sviluppare l’equivalente del diabete adulto […]

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Donna: il pesce combatte la depressione

Un nuovo studio ha trovato che mangiare pesce almeno due volte a settimana riduce il rischio di depressione del 25 per cento, nelle donne. Questo studio, fatto nel Menzies Research Institute in Tasmania (Australia) e pubblicato sull’American Journal of Epidemiology, ha scoperto che il pesce non ha alcun effetto protettivo negli uomini, forse perché essi […]