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La necessità di bere 2 litri d’acqua al giorno è un mito

C’è un mito, secondo cui, bisogna bere otto bicchieri di acqua al giorno per non essere disidratati. Si tratta di una credenza che non si basa su alcun dato scientifico, secondo il New York Times. In molti continuano a dire che per stare bene le donne devono bere due litri di acqua e gli uomini […]