Se è usuale bere acqua con qualche goccia di limone, è poco conosciuta la delicatissima acqua alla menta, quella aromatizzata con una pianta di cui una qualità invasiva è facilissima da coltivare. Basta una brocca d’acqua con un grande mazzo di menta fresca all’interno, da raffreddare e tenere in frigo.Read More →

Pulire il forno è sempre un lavoro antipatico. Utilizzare i preparati appositi vuol dire dotarsi di prodotti che contengono le cose peggiori per la salute e non sempre sono soddisfacenti. Allora perché non provare un sistema economico, naturale e senza rischi? Serve solo del: Bicarbonato in polvere Acqua Aceto UnaRead More →

Per addormentarsi più velocemente, Andrew Weil, un ricercatore e professore di Harvard, ha sviluppato una tecnica di respirazione ispirata al “pranayama”, la “regolazione del respiro”. Con questo metodo ci si dovrebbe addormentare in meno di un minuto. L’esercizio può essere praticato in qualsiasi posizione, ma è indispensabile avere la schienaRead More →

Le creme che si acquistano normalmente contengono almeno dei conservanti, se non dei prodotti ancora più nocivi, a lungo andare, per la salute umana. Allora perché non provare a fare da sé la propria crema idratante? Non è difficile. Bastano poche cose reperibili facilmente: 5 grammi di cera d’api nonRead More →

L’installazione di depuratori d’aria può essere un modo semplice per evitare i problemi respiratori causati da inquinamento domestico. Gli inquinanti che sono all’interno delle abitazioni hanno mille volte più probabilità di raggiungere i polmoni degli inquinanti che sono all’aperto. Più di 5,5 milioni di persone nel mondo muoiono ogni annoRead More →

Perché comperare un ammorbidente, pieno di additivi chimici, quando se ne può avere uno fatto in casa, completamente naturale? Fare da soli un ammorbidente è facile. SERVONO: 100gr di bicarbonato di sodio, 200ml di acqua calda, 800ml di aceto di mele e qualche goccia di olio essenziale a piacere. PREPARAZIONERead More →

I deodoranti che sono in commercio quasi sempre contengono sali di alluminio, un prodotto chimico che copre i pori e impedisce loro di respirare. A lungo, andare, interrompendo il naturale processo di regolazione della temperatura del corpo, possono insorgere dei problemi, dato che alcune aree devono essere raffreddate. Alcuni studiRead More →