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In forma, semplicemente facendo le scale

Per mantenersi in forma non è detto che bisogna per forza andare in palestra. Anche semplicemente facendo le scale si possono ottenere buoni risultati fisici. Un nuovo studio americano, fatto dai ricercatori della Oregon State University, dice che qualsiasi esercizio (brevi passeggiate, giardinaggio, lavori di casa, scendere e salire le scale…) può essere utile per […]

Api: limiti all’utilizzo dei neonicotinoidi

Il commissario europeo alla salute ha annunciato una serie di leggi per far calare l’utilizzo di questi pesticidi dannosi per le api All’utilizzo dei neonicotinoidi arriveranno dei limiti imposti direttamente dall’Unione europea. Lo ha annunciato lunedì a Bruxelles il commissario europeo alla salute e alla protezione dei consumatori Antonio Borg, che durante il consiglio agricoltura […]

Dimagrire: non è solo questione di debolezza

Non riuscire a scendere di peso non è solo questione di debolezza caratteriale e di poca forza di volontà. A sostenerlo è un famoso medico americano, il quale ritiene che la causa sia un’altra. Il dottor Robert Lustig, professore di Pediatria dell’Università della California San Francisco (UCSF), negli Stati Uniti, uno dei maggiori esperti in […]

Cibi light: 2 mousse monoporzione

Ingredienti: 2 yoghurt magri (0,1% di grassi) al naturale o agli agrumi il succo di un limone piccolo 4 cucchiai di acqua 4 cucchiai di zucchero 2 cucchiai colmi di farina fettine di limone per decorare Preparazione: 1) Mettete la farina e lo zucchero in un pentolino e mescolate a freddo, poi aggiungete il succo […]