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Per perdere peso l’esercizio fisico non basta

Per perdere peso l’esercizio fisico non basta

Se si vuole perdere peso, la dieta è molto più importante dell’esercizio fisico. Le calorie ingerite provengono dal cibo e dalle bevande consumate, ma solo una parte delle calorie consumate sono perse con il movimento. Secondo Alexxai Kravitz, ricercatore dell’Istituto Nazionale di diabete, malattie digestive e renali, dell’Istituto Nazionale di Salute degli Stati Uniti, citato […]

Cancro: trovato come impedire le metastasi

Cancro: trovato come impedire le metastasi

Cancro: alcuni ricercatori svizzeri hanno annunciato la scoperta di un farmaco in grado di impedire la metastasi, ovvero la diffusione del tumore agli organi vicini al male originale, responsabile del 90% dei decessi causati dalla malattia. Secondo lo studio, pubblicato sulla rivista Cell e fatto da un team di biologi dall’Università e dell’ospedale universitario di […]

Bambini: reimpostare l’alimentazione dopo le feste

Bambini: reimpostare l’alimentazione dopo le feste

La Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale ha fornito utili consigli per tornare sui banchi in forma e per “rimettere in sesto” l’intestino del bambino, dopo gli stravizi delle recenti fstività. L’alimentazione, spiegano gli esperti della SIPPS, deve essere reimpostata sulla base dei quattro pasti principali, dicendo ‘No’ ai digiuni forzati, ma con una […]

Il consumo di fibre previene molte malattie letali

Il consumo di fibre previene molte malattie letali

La maggior parte delle persone in tutto il mondo non consuma la quantità di fibra necessaria per prevenire delle malattie potenzialmente letali, secondo una nuova ricerca commissionata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità , fatta dai ricercatori dell’Università di Otago e pubblicata su The Lancet. Lo studio, fatto su 243 lavori, condotti in quasi 40 anni, ha […]

La vitamina D riduce il rischio di attacchi polmonari mortali

La vitamina D riduce il rischio di attacchi polmonari mortali

La vitamina D può ridurre il rischio di attacchi polmonari potenzialmente fatali in alcuni pazienti con malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), secondo un nuovo studio fatto nella Queen Mary University di Londra. Mentre questa vitamina è meglio conosciuta per i suoi effetti sulla salute delle ossa, i ricercatori della Queen Mary avevano già trovato che […]

Il fosfato inorganico porta ad essere sedentari

Il fosfato inorganico porta ad essere sedentari

Il fosfato inorganico, un additivo alimentare molto usato nella “dieta occidentale” porta ad evitare l’attività fisica. Gli scienziati dell’University of Texas (UT) Southwestern Medical Center di Dallas hanno esaminato il legame tra fosfato inorganico e sedentarismo sia nei topi che nell’uomo. I ricercatori, guidati dal Dr. Wanpen Vongpatanasin, professore di medicina presso l’UT Southwestern Medical […]

I buoni propositi del 2019 contro l’ansia e lo stress

I buoni propositi del 2019 contro l’ansia e lo stress

Il lavoro, la casa, la famiglia, tanti impegni sempre più numerosi che si accumulano e troppo poco tempo per conciliarli. Il 2018 ha portato alla luce le problematiche di quello che l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito il “Male del XXI secolo”: lo stress. Secondo lo studio dell’OMS oltre il 40% della popolazione soffre di […]