Categorie
In evidenza Lifestyle Salute

Una buona forma cardiorespiratoria giova al cervello

Condividi

Un nuovo studio, pubblicato da Mayo Clinic Proceedings, dice che esiste un’associazione tra il fitness cardiorespiratorio  (la capacità dei sistemi circolatorio e respiratorio di fornire ossigeno durante l’attività fisica) e la salute del cervello, in particolare della materia grigia e del volume totale del cervello.

L’autore principale dello studio Katharina Wittfeld del Centro tedesco per le malattie neurodegenerative dice che una buona capacità cardiorespiratoria è un fattore capace di ridurre i rischi di mortalità, di morbilità, di sviluppare diversi tumori e di frenare l’atrofia cerebrale.

Lo studio per giungere a queste conclusioni ha coinvolto 2.103 adulti (21-84 anni) in Germania. Dei partecipanti sono stati analizzati la capacità cardiorespiratoria e le risonanze magnetiche del cervello, tenendo conto di età, sesso, istruzione, fumo, peso corporeo, pressione sistolica, livello di emoglobina glicata e volume intracranico.

I ricercatori hanno scoperto che gli aumenti del picco di assorbimento di ossigeno erano fortemente associati all’aumento del volume della sostanza grigia.