Obesità: anche perdere poco peso è vantaggioso per la salute

Perdere anche pochi chili può ridurre il rischio di gravi problemi di salute negli adulti obesi, secondo un piccolo studio apparso su ‘Cell Metabolism’.

I ricercatori hanno trovato nel lavoro fatto su 40 persone obese, che avevano perso il 5, il 10 o il 15 per cento del loro peso, che anche dimagrire solo un po’ aveva avuto notevoli vantaggi.

Perdere anche solo il 5% del peso era stato sufficiente a ridurre un certo numero di fattori di rischio di diabete di tipo 2 e di malattia cardiaca.

Lo studio, fatto nella scuola medica della Washington University in St. Louis dice che i pazienti dovrebbero essere incoraggiati a perdere solo il 5 per cento del peso invece di fissare un obiettivo più ambizioso che aumenterebbe la percezione del fallimento, quando i pazienti non riescano a raggiungerlo.

L’obesità è un fattore di rischio per le malattie croniche come il diabete, le malattie cardiache e il cancro.

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