La zucca è un toccasana per la salute

La zucca è una verdura molto diffusa in questa stagione, molti, però, non sanno che questo ortaggio, ricco di minerali, fibre e acqua, è un toccasana per la salute.

Il contenuto di acqua e fibra che l’ortaggio contiene favorisce la digestione e rende il sistema digestivo, libero ed attivo, aiutandolo ad alleviare il problema della costipazione.

La zucca è buona anche per la perdita di peso, a causa del suo alto contenuto di fibre. Fa bene anche al cuore, dato che non contiene colesterolo ed è ricca di vitamina C e di antiossidanti.

Questo ortaggio riduce lo stress per il suo alto contenuto di acqua, raffreddando il corpo, ed è utile per il sistema urinario, poiché riduce la sensazione di bruciore causato dalla minzione molto acida.

La zucca riduce anche la possibilità di avere un’infezione urinaria dato che alcalinizza il corpo e ha un effetto diuretico.

La zucca non è solo molto gustosa, ma anche molto salutare. Contiene molta più vitamina
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