Giorno: 6 Marzo 2017
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Depressione: la pratica yoga può aiutare
Se si soffre di depressione, un respiro profondo e delle lezioni di yoga possono aiutare, procurando una significativa riduzione dei sintomi, senza gli effetti collaterali associati agli antidepressivi. A dirlo, una nuova ricerca i cui risultati sono stati pubblicati sul ‘Journal of Alternative and Complementary Medicine’. Gli autori dello studio fatto nella Boston University School…
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Gli acidi grassi omega-3 riducono i danni causati dall’inquinamento
Mangiare cibi ricchi di acidi grassi omega-3 potrebbe ridurre in modo significativo i danni causati dall’inquinamento atmosferico, secondo una nuova ricerca. Gli acidi grassi omega-3 (OFA), si trovano in una varietà di alimenti (nel pesce grasso, nei semi di soia e negli spinaci, ad esempio) e potrebbero ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo causato dall’inquinamento…
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Marrakech:rigenerarsi in Marocco prima dell’arrivo della primavera
La Mamounia, Marrakech: rigenerarsi in Marocco prima dell’arrivo della primavera Milano, 2 marzo 2017 – La bella stagione è alle porte, ma le vacanze sono ancora lontane. Dopo le temperature rigide e i giorni grigi invernali non c’è nulla di meglio che prepararsi alla primavera con un soggiorno a Marrakech. Le temperature in questo periodo…
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Donna: liberarsi dagli stereotipi
Secondo il recente Global Gender Gap Report del World Economic Forum, 170 sono gli anni che servirebbero per colmare il divario economico tra uomini e donne sul lavoro. Davvero troppi, occorre accelerare il passo partendo da un radicale cambiamento di mentalità. Un fenomeno intangibile, che influenza enormemente la crescita professionale impattando in modo negativo sull’ambiente di lavoro e…