Giorno: 16 Giugno 2016

  • I cibi integrali tengono lontani tumori e malattie cardiovascolari

    Consumare cibi integrali riduce in maniera significativa il rischio di mortalità per malattie cardiovascolari e tumori, secondo l’analisi di una dozzina di studi, fatta nella Harvard University, a Boston. “Questi risultati consolidano l’attuale consiglio dietetico di consumare almeno 48 grammi di questi alimenti ogni giorno per migliorare definitivamente la salute e per prevenire la mortalità…

  • Il caffè non provoca il cancro, è l’alta temperatura a essere nociva

    Sospettato a lungo di causare il cancro della vescica, il caffè è stato rimosso dall’elenco degli agenti cancerogeni, in seguito adun riesame della letteratura scientifica. Sulla lista dei prodotti  “possibilmente cancerogeni”, da 25 anni, ora, 23 esperti indipendenti di IARC hanno tolto dalla lista nera la bevanda, alla luce delle nuove scoperte scientifiche e di…

  • Dimagrimento, serve un anno di mantenimento

    Se si vuole perdere per sempre il sovrappeso, bisogna seguire per almeno un anno un programma di mantenimento, secondo alcuni scienziati della Danimarca, che in un piccolo studio hanno rilevato che il corpo ha bisogno di modificare adeguatamente il suo profilo chimico e di “imparare” ad accettare come normale il nuovo peso. “I nostri risultati…

  • Rilassarsi guardando un video

    Lo stress è parte della nostra vita quotidiana ed è veramente difficile da evitare. Semplici tecniche di rilassamento che hanno un effetto positivo sulla mente e sul corpo possono aiutare. Tutti i giorni, il nostro corpo è esposto a situazioni innaturali per le quali non è biologicamente predisposto, per questo anela il relax. Su YouTube…

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