Secondo un recente studio, mangiare due kiwi, ogni giorno, migliora l’umore e aumenta i livelli di energia.
I ricercatori dell’Università di Otago, a Christchurch, in Nuova Zelanda, hanno reclutato 54 studenti maschi sani e giovani.
I ricercatori hanno dato due kiwi al giorno al alcuni partecipanti, mentre la dieta degli altri volontari non comprendeva questo frutto.
I ricercatori hanno visto che le persone le quali avevano mangiato due kiwi al giorno riferivano di sentire meno fatica, avevano più energia, meno sintomi depressivi ogni giorno.
I benefici del kiwi, secondo gli studiosi, potrebbero essere dovuti al contenuto elevato di vitamina C presente nei frutti.
Lo studio è stato pubblicato sul Journal of Nutritional Science.