Giorno: 8 Maggio 2015
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Dormire un po’ di più aiuta a contrastare il rischio di diabete
Aumentare la durata del sonno negli adulti permette di migliorare la sensibilità all’insulina, riducendo il rischio di sviluppare diabete di tipo 2. Lo hanno affermato i ricercatori dell’ULB (Université Libre de Bruxelles) in Belgio, in uno studio pubblicato sulla rivista ‘Sleep’. Era già noto che il sonno troppo scarso ha, tra gli altri effetti, una…