Le banane contrastano i disturbi della menopausa e l’ictus

Un recente studio pubblicato su American Heart Association dice che le banane in menopausa riducono di un terzo gli effetti negativi di questa condizione, abbassando il rischio di ictus.

La banana è un frutto ricco di potassio e istantaneamente migliora la pressione sanguigna.

Il potassio si trova anche nei fagioli bianchi o nelle patate dolci.

Questi alimenti aiutano a regolare il flusso sanguigno e limitano il mal di testa e le vertigini.

La dottoressa Sylvia Waikar-Smoller, del Collegio di medicina Albert Einstein a New York, autrice dello studio, ha detto, però, che non si deve abusare del potassio perché, se assunto in eccesso, può causare complicazioni. cardiache.

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Occorre impegnarsi di nuovo contro l’HIV dopo l’emergenza Covid-19

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