Fare volontariato allunga la vita

volontariatoFare volontariato ha un impatto diretto sulla salute mentale e fisica, secondo un nuovo studio, e allungherebbe anche la durata della vita.

Un team di ricercatori dell’Università di Exeter, che ha analizzato le conclusioni di 40 studi internazionali, ha trovato che dedicarsi agli altri riduce fino al 20% il rischio di morte prematura e ha un effetto significativo sulla salute.

Aiutare le persone della propria comunità, donerebbe una migliore salute fisica e mentale, un più alto senso di pienezza e di soddisfazione, riducendo il rischio di cadere in depressione.

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Disturbi del sonno: 1 italiano su 4 dorme male

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