Anche miele, avena, noci e zafferano tra i cibi afrodisiaci

Filed under Lifestyle, Notizie, Salute

Molti sono i cibi afrodisiaci, tra quelli più noti, quali ostriche e peperoncino, a quelli meno conosciuti, come miele, avena, noci e zafferano. A dirlo gli esperti intervenuti all’87esimo Congresso della Società Italiana di Urologia (SIU), a Firenze.

Se alcuni cibi migliorano la circolazione sanguigna nei genitali, con benefici sulla libido, come il peperoncino che contiene la capsicina, altri cibi meno conosciuti attivano la produzione di testosterone, grazie a nutrienti come il boro.

Tra gli alimenti che favoriscono il sesso, le uova, ricche di proteine che riequilibrano i livelli degli ormoni, aumentando il desiderio, le ostriche e i frutti di mare, che contengono molto zinco, oltre al cioccolato, che riduce lo stress e aiuta il rilascio di serotonina.

Da evitare, invece, alcool, dolci, bevande gassate, carni rosse e processate industrialmente, merendine, cibi fritti…

Nella sessione genetica e metabolismo, che ha avuto luogo nel Pianeta Uomo Village, gli esperti hanno anche stilato il menù del sesso felice, dando dei consigli dietetici per una sessualità sana.

A questo proposito, si è spiegato che per una migliore fertlità sono utili anche gli agrumi, come arance e pompelmi, e le verdure, come quelle contenute nelle insalate miste. Pure la rucola il pollo, il fegato, il pesce sono alimenti da privilegiare nel caso si cerchi di avere un figlio.

You must be logged in to post a comment Login