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La depressione colpisce in modo diverso le ragazze e i ragazzi

La depressione colpisce in modo diverso le ragazze e i ragazzi

Un recente studio condotto dagli esperti dell’Università di Cambridge ha evidenziato che le ragazze e i ragazzi reagiscono in modo diverso, quando sono depressi. Lo studio, pubblicato sulla rivista “Frontiers in Psychiatry” dice che le ragazze hanno probabilmente più di due volte dei ragazzi il rischio di depressione, all’età di 15 anni. Inoltre, mentre i […]

Un buon sonno tutela dallo stress del lavoro

Un buon sonno tutela dallo stress del lavoro

Un buon sonno tutela dallo stress del lavoro e dal mangiare in modo malsano della sera. Lo stress sul lavoro può portare a mangiare troppo e ad assumere cibo spazzatura all’ora di cena. Secondo una nuova ricerca, pubblicata sul ‘Journal of Applied Psychology’, dormire bene può contribuire a porre fine a questo circolo vizioso. Lo […]

Le ferite d’amore non guariscono

Le ferite d’amore non guariscono

Le ferite d’amore possono non guarire. almeno questo è quello che sostiene un nuovo studio britannico il quale ha dimostrato che la cosiddetta sindrome del cuore spezzato può lasciare danni permanenti al muscolo cardiaco. La sindrome, chiamata anche cardiomiopatia acuta da stress o sindrome tako-tsubo perché le camere del cuore (atri e ventricoli) assomigliano alle […]

Meditare protegge il DNA

Meditare protegge il DNA

La meditazione, tipo  mindfulness, non si limita a calmare la mente, ma sembra che influenzi anche il DNA di chi la pratica. Lo hanno trovato i ricercatori delle università di Coventry (Regno Unito) e Radboud (Paesi Bassi), che hanno condotto una prima revisione sistematica di alcuni studi sull’argomento. Il team ha analizzato 18 studi clinici, […]

Giornata Nazionale della Salute della Donna: stile di vita e fertilità

Giornata Nazionale della Salute della Donna: stile di vita e fertilità

In occasione della Giornata Nazionale della Salute della Donna del 22 aprile, IVI – Instituto Valenciano de Infertilidad –  ribadisce l’importanza della prevenzione dell’infertilità, problematica che interessa circa il 15% delle coppie in età fertile e che può essere determinata sia da cause che dipendono esclusivamente dalla donna, sia da questioni che riguardano solo l’uomo. […]

Respirare lentamente per combattere lo stress

Respirare lentamente per combattere lo stress

Che la respirazione potesse aiutare a combattere lo stress è risaputo da chi pratica alcune medicine complementari. Ora, nell’ambito della medicina allopatica, alcuni ricercatori dell’Università di Stanford stanno lavorando per capire meglio i legami tra la respirazione profonda e i momenti di ansia, nella speranza di poter aiutare i pazienti a combattere lo stress tramite […]

Lo stress fa ingrassare

Lo stress fa ingrassare

Se non si tengono sotto controllo i livelli di stress, può essere più difficile rimanere magri, dice uno studio pubblicato su Obesity. Secondo questo studio, i cronici elevati livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, possono aumentare il rischio di essere in sovrappeso o obesi. Per giungere alle loro conclusioni i ricercatori hanno seguito circa 2.500 […]

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