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Il sonno permette l’apprendimento e la memoria

Due importanti scienziati che si occupano del sonno nell’Università del Wisconsin dicono che il sonno rafforza le connessioni cerebrali. Dormire indebolisce le connessioni tra le cellule cerebrali per risparmiare energia, evitare lo stress cellulare e mantenere la capacità dei neuroni di rispondere selettivamente agli stimoli. “Il sonno – spiega – è il prezzo che il […]

L’esercizio fisico può contrastare decine di malattie

L’esercizio fisico porta benefici per ogni sistema del corpo; è efficace sia come trattamento che come prevenzione delle malattie, secondo l’American college of sports medicine. Muoversi può migliorare la memoria e la concentrazione, ridurre i disturbi del sonno, aiutare nella lotta contro le malattie cardiache, abbassando il colesterolo e riducendo la pressione sanguigna. Può aiutare […]

Abbuffarsi di dolci danneggia la memoria

Zucchero ancora sotto accusa. Dopo gli studi che hanno evidenziato gli effetti deleteri dei dolci sull’accumulo di peso, ora un nuovo studio australiano, fatto dai ricercatori della School of medical science della University of New South Wales, a Sydney, ha mostrato che dosi elevate di zucchero danneggiano in modo permanente la memoria, anche se consumate […]

Per l’EFSA due insetticidi hanno effetti neurotossici

Due insetticidi neonicotinoidi, l’acetamiprid e l’imidacloprid, possono influenzare lo sviluppo del sistema nervoso umano, secondo l’Agenzia europea della sicurezza alimentare (EFSA), che ha chiesto di ridurre le soglie di esposizione raccomandate, in attesa di ulteriori studi “robusti” sugli effetti neurotossici di questi insetticidi. L’EFSA, con sede a Parma, ha detto che i due insetticidi possono […]

La mancanza di vitamina D può causare danni al cervello

La mancanza di vitamina D può causare danni al cervello, secondo una nuova ricerca dell’University of Kentucky, pubblicata su Free Radical Biology and Medicine. I supplementi di vitamina D hanno guadagnato popolarità negli ultimi mesi, a causa del ruolo che questa vitamina svolge nel mantenimento della salute delle ossa, ma le più recenti ricerche hanno […]

Più problemi di memoria con la glicemia alta

Secondo alcuni ricercatori di Berlino, un alto livello di zucchero nel sangue può peggiorare la memoria. Sport e dieta mediterranea invece possono aiutarla.

Colesterolo: le statine possono proteggere il cervello

Le statine sono uno dei farmaci più prescritti nel mondo, in quanto contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo, per prevenire malattie cardiovascolari. Tuttavia, esse sono sempre state circondate da polemiche a causa dei loro effetti collaterali. Diversi studi scientifici avevano evidenziato che il loro consumo può causare diabete, perdita di memoria, dolori muscolari […]