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Patate fritte sì, ma non più di sei

Patate fritte sì, ma non più di sei

Quando si dice che non è l’uso ma l’abuso. Non sono poche patatine fritte a fare male. Quello che bisogna evitare è di mangiarne troppe. Secondo il professor Eric Rimm, della Harvard T.H. Chan School of Public Health, i bastoncini di patate sono “bombe di amido” e una mezza dozzina dovrebbe essere il limite di […]

I rimedi naturali che contrastano il diabete

I rimedi naturali che contrastano il diabete

Ci sono alcuni rimedi naturali che possono contrastare il diabete. Uno stile di vita e una dieta salutari sono le chiavi fondamentali per frenarlo diabete. Smettere di fumare, ridurre l’assunzione di alcol, ridurre il cibo ricco di zuccheri, mangiare verdure e prodotti a base di cereali integrali può aiutare. Anche alcuni rimedi naturali possono essere usati […]

Anche sollevare pesi contrasta le malattie cardiovascolari

Anche sollevare pesi contrasta le malattie cardiovascolari

Non serve stare molto tempo a sollevare pesi, bastano due serie di esercizi su panca per meno di 5 minuti per tenere lontane le malattie cardiovascolari. Lo ha trovato un nuovo studio fatto da Duck-chul Lee, professore associato di kinesiologia nello Iowa State University (Usa). I risultati dello studio hanno visto che l’esercizio di resistenza […]

Il curry è utile per combattere il diabete di tipo 2

Il curry è utile per combattere il diabete di tipo 2

Le spezie possono aiutare a combattere il diabete di tipo 2 e in generale la sindrome metabolica. Lo ha rivelato la nutrizionista Sarah Brewer di CuraLin, nel Regno Unito, come riportano vari giornali in lingua inglese. Il curry, ad esempio, è un’ottima scelta per i pazienti diabetici, onde evitare i picchi di zucchero nel sangue. […]

L’insulina rende efficiente il sistema immunitario

L’insulina rende efficiente il sistema immunitario

L’insulina aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, e le persone i cui corpi che non ne producono abbastanza, o sono resistenti ad essa, sono esposti al diabete e all’obesità, ma anche alle infezioni. L’insulina, infatti, ha anche un ruolo nel modo in cui i nostri corpi alimentano le risposte immunitarie, secondo gli […]

Diabete, a colazione il latte è meglio dei farmaci

Diabete, a colazione il latte è meglio dei farmaci

Diabete, a colazione il latte è meglio dei farmaci: abbassa il livello di glucosio nel sangue. Secondo una nuova ricerca, una dose quotidiana di latte a colazione può contribuire a prevenire malattie come il diabete e l’obesità.   Il latte è pieno di risorse. Oltre ad essere un alimento gustoso e è sempre stato un […]

La bevanda che tiene lontani obesità e diabete

La bevanda che tiene lontani obesità e diabete

Una ricercatrice messicana ha sviluppato una bevanda fermentata che riduce i livelli di glucosio nel sangue e l’ipertensione, oltre all’obesità e al diabete. Raquel Gómez Pliego, dell’Università Nazionale Autonoma del Messico (UNAM) e i suoi allievi Samanta González e Adrian Olivares si sono ispirati, per creare il Kombufesc, alla bevanda tradizionale cinese, il tè di […]

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