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La meditazione scaccia ansia e depressione

I ricercatori dell’Università Johns Hopkins dicono che meditare è utile per alleviare i sintomi dell’ansia e della depressione, in uno studio pubblicato sulla rivista dell’American Medical Association (JAMA). Per giungere alla loro conclusione, i ricercatori hanno analizzato i risultati di 50 studi clinici, fatti su 3.515 partecipanti, che praticavano diverse tecniche di meditazione. I volontari […]

Ogni emozione ha la sua espressione corporea

Le emozioni stimolano specifiche parti del nostro corpo. L’amore stimola quasi tutto il corpo. A questa conclusione è giunto un team di ricercatori della Finlandia che ha fatto uno studio per vedere quali parti del corpo venissero stimolate dalle più comuni emozioni, come paura, irritazione, disgusto, ansia, depressione… La scoperta è stata sorprendente perché, qualunque […]

L’elettroshock cancella i brutti ricordi

Uno studio olandese ha dimostrato che la terapia con l’elettroshock può cancellare i brutti ricordi nella memoria, consentendo di trattare meglio dipendenze, depressione e altri disturbi mentali. I ricercatori olandesi del Radboud University Nijmegen sono riusciti a cancellare i ricordi in alcuni pazienti, applicando scariche elettriche al momento giusto. Per lo studio, pubblicato su ‘Nature’, […]

Masturbarsi giova alla salute

La masturbazione è una cosa normale e utile per uno sviluppo sessuale sano. Fornisce molti benefici per la salute, secondo due scienziati australiani. Toccarsi i genitali per piacere, è qualcosa che tutti i neonati fanno. È una cosa normale e naturale in un sano sviluppo sessuale, hanno detto gli autori dello studio, Anthony Santella e […]

La depressione fa invecchiare prima

Le cellule delle persone che hanno sofferto di depressione invecchiano più rapidamente, secondo un nuovo studio. Alcuni ricercatori olandesi hanno confrontato le strutture dei telomeri in più di 2.400 persone con o senza depressione. I telomeri ricoprono le estremità dei cromosomi per proteggere il DNA delle cellule dai danni e diventano un po’ più corti […]

Troppi carboidrati aumentano il rischio di depressione

Le persone che mangiano molti carboidrati hanno un maggior rischio di soffrire di depressione, secondo un nuovo studio dell’Università di Harvard. Analizzando la dieta quasi 43.000 donne senza una storia di depressione, i ricercatori hanno scoperto che, quelle che avevano consumato molta pasta, pane, patatine fritte e patate in genere, avevano dal 29% al 41% […]

L’emicrania favorisce la depressione

La depressione è quasi due volte più alta nelle persone affette da emicrania rispetto a chi non soffre di questa patologia. I ricercatori dell’Università di Toronto hanno trovato che gli uomini con emicrania sono depressi nell’ 8,4 per cento dei casi contro il 3.4 per cento di chi non soffre di questa malattia, le donne […]