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Depressione: in Italia ne soffrono 4,5 milioni di persone

Depressione: in Italia ne soffrono 4,5 milioni di persone

La depressione è sempre più diffusa e le persone ne hanno sempre più coscienza, tanto che in un una recente indagine, viene collocata al secondo posto (27%) dopo i tumori per impatto percepito sulla vita di chi ne soffre (dati Libro Bianco sulla Depressione). “La depressione è un modo di funzionare in cui una persona […]

La depressione è ora la principale causa di disabilità nel mondo

La depressione è ora la principale causa di disabilità nel mondo

La depressione è ora la principale causa di disabilità nel mondo, ha detto l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Circa 322 milioni di persone nel mondo soffrono di questa malattia in cui il tasso è aumentato di più del 18% dal 2005. Questa situazione richiede che tutti i paesi ripensino al loro approccio nei confronti della […]

Smettere di rimuginare per guarire dalla depressione

Smettere di rimuginare per guarire dalla depressione

Imparare a smettere di rimuginare in modo ripetitivo sui problemi che assillano può aiutare le persone a uscire dalla depressione, secondo un nuovo studio scientifico svedese. Il professor Roger Hagen dell’Università Norvegese di Scienza e Tecnologia ha detto che l’approccio con questa tecnica ha avuto un notevole successo in uno studio che si è avvalso […]

I probiotici dello yogurt alleviano la depressione

I probiotici dello yogurt alleviano la depressione

Un nuovo interessante studio suggerisce che mangiare dello yogurt ricco di lactobacillus può invertire i sintomi depressivi. I trattamenti attuali per la depressione hanno rilevanti effetti collaterali, per cui intervenire sul microbioma, cambiando solo la dieta e i batteri, può essere molto interessante. Per lo studio, i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista Scientific […]

Depressione: la pratica yoga può aiutare

Depressione: la pratica yoga può aiutare

Se si soffre di depressione, un respiro profondo e delle lezioni di yoga possono aiutare, procurando una significativa riduzione dei sintomi, senza gli effetti collaterali associati agli antidepressivi. A dirlo, una nuova ricerca i cui risultati sono stati pubblicati sul ‘Journal of Alternative and Complementary Medicine’. Gli autori dello studio fatto nella Boston University School […]

La dieta mediterranea aiuta a combattere la depressione

La dieta mediterranea aiuta a combattere la depressione

La dieta mediterranea può contribuire a combattere la depressione grave, secondo un nuovo studio condotto da un’università australiana. Gli esperti hanno scoperto che un terzo dei pazienti con depressione sottoposti alla dieta mediterranea avevano registrato miglioramenti dell’umore. Il team di scienziati australiani ha condotto dei test per tre mesi con due gruppi di adulti che […]

Il mal di schiena è collegato a depressione, ansia e insonnia

Il mal di schiena è collegato a depressione, ansia e insonnia

Uno studio ha scoperto che gli individui, che hanno mal di schiena, hanno anche una serie di problemi di salute mentale, come ansia, depressione, psicosi, stress e insonnia. Un team di ricerca, diretto da Patricia Schofield e Brendon Stubbs della Anglia Ruskin University nel Regno Unito, per giungere a queste conclusioni, ha preso i dati […]

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