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Cuore più sano con 7-8 mandorle al giorno

Cuore più sano con 7-8 mandorle al giorno

Le mandorle sono importantissime per la salute del cuore, secondo  nuove ricerche fatte da vari nutrizionisti ed esperti. Includere le mandorle nella dieta, secondo diversi nuovi studi, può ridurre i sintomi della dislipidemia, condizione caratterizzata da alti livelli di colesterolo LDL (cattivo), bassi livelli di colesterolo HDL (buono) e alti livelli di trigliceridi. Le persone […]

Grasso addominale pericoloso anche per i magri

Grasso addominale pericoloso anche per i magri

Il grasso addominale è un rischio per la salute del cuore, anche se si non si è obesi, secondo un nuovo studio statunitense. I ricercatori della Mayo Clinic di Rochester, nel Minnesota (Stati Uniti), hanno trovato che non è solo l’obesità ad essere pericolosa. Lo studio, presentato in una conferenza sulla prevenzione cardiovascolare alla Società […]

Broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles aiutano il cuore

Broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles aiutano il cuore

Broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles dovrebbero essere cibi da privilegiare nella dieta, secondo i ricercatori dell’University of Western Australia, i quali hanno scoperto che consumare verdure crocifere nelle donne anziane può contrastare l’indurimento delle arterie e sarebbe benefico per il cuore. Gli scienziati, per giungere ai loro risultati, hanno fornito dei questionari a 954 […]

L’esercizio fisico è meglio della perdita di peso per le malattie cardiache

L’esercizio fisico è meglio della perdita di peso per le malattie cardiache

Essere in sovrappeso o obesi è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, ma non sempre la perdita di peso è il metodo più giusto per ridurre il rischio connesso alla patologia o per prolungare gli anni di vita. Un nuovo studio apparso sul Journal of the American College of Cardiology dice che […]

Il movimento fisico può salvare il cuore

Il movimento fisico può salvare il cuore

Sappiamo tutti quanto sia importante fare esercizio fisico per la prevenzione e la gestione di varie malattie. Ora, uno studio recente ha concluso che il movimento può invertire il danno al cuore in chi è sedentario e contribuire a impedire il rischio di infarto in futuro, se l’esercizio fisico viene cominciato per tempo. I cardiologi […]

Google ti guarda negli occhi e prevede le malattie di cuore

Google ti guarda negli occhi e prevede le malattie di cuore

Gli scienziati di Google hanno scoperto un nuovo modo di valutare il rischio di sviluppare una malattia cardiaca, in una persona. Per i ricercatori di Google scoprire se una persona è incline ad avere un attacco di cuore o altre malattie cardiovascolari potrebbe presto diventare semplice, come fare una visita oculistica, tramite le tecniche di […]

Con due yogurt a settimana il cuore ringrazia

Con due yogurt a settimana il cuore ringrazia

Lo yogurt fa bene alla salute del cuore, riducendo il rischio di malattie cardiache tra uomini e donne ipertesi.Consumare almeno due porzioni di questa alimento, a settimana, riduce il rischio di sviluppare le malattie cardiovascolari. Secondo un nuovo studio pubblicato sull’American Journal of Hypertension, l’ipertensione è un importante fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. […]