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Bere latte intero protegge dall’ictus

Bere latte intero protegge dall’ictus

Bere latte intero può proteggere dagli ictus, secondo un nuovo studio. Mentre per decenni i consigli dietetici convenzionali dicevano che il latte scremato e parzialmente scremato è molto più sano del latte intero, in effetti, potrebbe essere il contrario. I ricercatori non hanno trovato alcun collegamento significativo tra i grassi del latte e le malattie […]

Formaggi, latte e yogurt intero non portano a infarto e ictus

Formaggi, latte e yogurt intero non portano a infarto e ictus

Alcuni grassi buoni possono aiutare a perdere peso velocemente e a preservare il cuore in buona salute. Secondo un recente studio, i prodotti lattiero-caseari interi come il latte intero, il formaggio, il burro non possono aumentare il rischio di morte prematura per malattie cardiache o ictus. I grassi buoni possono anche aiutare a perdere peso. […]

Camminare velocemente, meglio di 10mila passi

Camminare velocemente, meglio di 10mila passi

Sentiamo spesso dire che bisogna fare almeno 10.000 passi ogni giorno, per rimanere in salute. Un sondaggio britannico ha dimostrato che non è necessario contare i passi. Camminare velocemente per 10 minuti ogni giorno è più sano. Lo studio è stato condotto in Gran Bretagna, dal Public Health England e dal Royal College, sotto la […]

La camminata veloce riduce il rischio di morte

La camminata veloce riduce il rischio di morte

Il migliore esercizio fisico per perdere peso, mantenere il cuore sano ed evitare il cancro è camminare velocemente. Questo tipo di esercizio non richiede una particolare spesa economica o di passare lunghe ore in palestra, mentre può aiutare a vivere più a lungo, secondo una nuova ricerca, condotta dall’Università di Sydney. Il recente lavoro australiano […]

Alta quota: perché aumentano respirazione e frequenza cardiaca

Alta quota: perché aumentano respirazione e frequenza cardiaca

Si sa che, quando una persona si avventura in alta quota, registra un aumento della respirazione e della frequenza cardiaca, che può addirittura raddoppiare. La ragione di questo è la riduzione della quantità di sangue che il cuore pompa ad ogni battito. Ora, una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology ha spiegato perché […]

Ictus cerebrale e fibrillazione atriale, screening gratuiti e arte in 10 città italiane

Ictus cerebrale e fibrillazione atriale, screening gratuiti e arte in 10 città italiane

Al via la terza edizione di “Riprenditi la vita”, la campagna informativa sulla Fibrillazione Atriale (FA) e sull’importanza di tenerla sotto controllo per evitare ictus invalidanti, organizzata da A.L.I.Ce. Italia Onlus, Associazione per la Lotta all’Ictus Cerebrale. Il tour informativo, che ha ottenuto il patrocinio dell’Italian Stroke Organization (ISO), della Società Italiana di Medicina Generale […]

La sauna riduce il rischio di infarto

La sauna riduce il rischio di infarto

Il rischio di infarto miocardico sarebbe inferiore per le persone che frequentano regolarmente la sauna, almeno in Finlandia. Lo dice uno studio dell’Università di Bristol pubblicato sulla rivista Neurology. Le persone che si recano in sauna 4-7 volte a settimana hanno il 61% in meno probabilità di essere vittime di una crisi cardiaca rispetto a […]

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