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Camminare anche per soli 45 minuti a settimana aiuta chi soffre di artrite

Camminare anche per soli 45 minuti a settimana aiuta chi soffre di artrite

Camminare a ritmo sostenuto, anche per soli 45 minuti a settimana, può migliorare la funzione del ginocchio nelle persone affette da artrite, secondo un nuovo studio. Gli esperti suggeriscono di fare 150 minuti di attività fisica moderata a settimana per evitare la morte prematura e gravi malattie, tuttavia soltanto uno su 10, tra gli adulti […]

Anziani e demenza: un tablet può aiutare

L’utilizzo di tablet per terapie musicali o artistiche può essere efficace per gestire l’agitazione tra i pazienti con demenza, secondo un nuovo studio. L’uso del tablet può essere utile anche nei più anziani, anche in quelli con demenza severa, ha detto Ipsit Vahia, della McLean Hospital, negli Stati Uniti, che ha col suo team ha […]

La dieta mediterranea contrasta la diminuzione cerebrale

Le buone abitudini alimentari potrebbero aiutare a combattere l’invecchiamento del cervello. La dieta mediterranea, ad esempio, protegge il cervello dall’invecchiamento, secondo alcuni ricercatori dell’Università di Edimburgo (Regno Unito) che hanno divulgato i risultati di un loro lavoro sulla rivista Neurology. Questo studio è stato fatto in due fasi. Inizialmente, 967 persone più vecchie di 70 […]

Un’ora di siesta aiuta la mente degli anziani

Un’ora di siesta aiuta la mente degli anziani

Fare la siesta per un’ora nel pomeriggio può dare una spinta mentale agli anziani, migliorando la memoria e la capacità di pensare, secondo un nuovo studio, fatto su quasi 3.000 adulti cinesi di 65 anni o più. I ricercatori, per giungere alle loro conclusioni, hanno esaminato le abitudini di sonno notturno dei partecipanti e gli […]

Sessualmente più attivo chi è bravo in Matematica

Chi è bravo in matematica, può avere una vita sessuale più attiva, man mano che cresce, secondo un nuovo studio britannico. Anche i pensionati, che possono fare calcoli matematici complessi hanno due volte più probabilità di  essere sessualmente attivi, rispetto a chi non è bravo coi numeri. Lo studio fatto nel Centro di longevità internazionale, International […]

Il gusto del rischio è legato alla materia grigia

Il gusto del rischio è legato alla materia grigia

Gli anziani non rischiano meno perché sono più saggi. Il gusto del rischio è legato alla materia grigia, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica ‘Nature Communications’. Quello del rischio è un gusto che diminuisce generalmente con l’età e questo si spiega, per alcuni scienziati, prima di tutto con una modifica dell’anatomia del sistema […]

Invecchiamento della popolazione: vaccinarsi è importante

Invecchiamento della popolazione: vaccinarsi è importante

Con l’invecchiare della popolazione, vaccinarsi diventa sempre più importante. Si sa che anziani, bambini, malati sono più facilmente attaccabili dalle malattie. Nel 2050 gli ultrasessantenni saranno circa 2 miliardi in tutto il mondo, con un incremento di circa 900 milioni rispetto ad oggi. E nell’Unione europea ci si aspetta che entro il 2060 la percentuale […]