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Anziani: un po’ di ipertensione contrasta la demenza

Gli individui che sviluppano l’ipertensione arteriosa all’età di 80 anni, o più, hanno un ridotto rischio di demenza dopo i 90 anni, secondo un nuovo studio fatto nella University of California, Irvine. L’ipertensione ed altri fattori di rischio per la salute del cuore si crede che aumentino il rischio di demenza. Ma lo studio americano […]

L’esercizio fisico può aumentare la memoria e l’attività del cervello

L’esercizio fisico può aumentare la memoria e l’attività del cervello

Per aumentare la memoria e l’attività cerebrale negli adulti più anziani, è importante mantenere elevati livelli di fitness, attraverso l’attività fisica. Camminare, fare jogging, nuoto o danza è utile, dato che, secondo un nuovo studio, i cambiamenti relativi all’età, nell’attività di cervello e nelle prestazioni di memoria, in gran parte dipendono dal livello di forma […]

Camminare anche per soli 45 minuti a settimana aiuta chi soffre di artrite

Camminare anche per soli 45 minuti a settimana aiuta chi soffre di artrite

Camminare a ritmo sostenuto, anche per soli 45 minuti a settimana, può migliorare la funzione del ginocchio nelle persone affette da artrite, secondo un nuovo studio. Gli esperti suggeriscono di fare 150 minuti di attività fisica moderata a settimana per evitare la morte prematura e gravi malattie, tuttavia soltanto uno su 10, tra gli adulti […]

Anziani e demenza: un tablet può aiutare

L’utilizzo di tablet per terapie musicali o artistiche può essere efficace per gestire l’agitazione tra i pazienti con demenza, secondo un nuovo studio. L’uso del tablet può essere utile anche nei più anziani, anche in quelli con demenza severa, ha detto Ipsit Vahia, della McLean Hospital, negli Stati Uniti, che ha col suo team ha […]

La dieta mediterranea contrasta la diminuzione cerebrale

Le buone abitudini alimentari potrebbero aiutare a combattere l’invecchiamento del cervello. La dieta mediterranea, ad esempio, protegge il cervello dall’invecchiamento, secondo alcuni ricercatori dell’Università di Edimburgo (Regno Unito) che hanno divulgato i risultati di un loro lavoro sulla rivista Neurology. Questo studio è stato fatto in due fasi. Inizialmente, 967 persone più vecchie di 70 […]

Un’ora di siesta aiuta la mente degli anziani

Un’ora di siesta aiuta la mente degli anziani

Fare la siesta per un’ora nel pomeriggio può dare una spinta mentale agli anziani, migliorando la memoria e la capacità di pensare, secondo un nuovo studio, fatto su quasi 3.000 adulti cinesi di 65 anni o più. I ricercatori, per giungere alle loro conclusioni, hanno esaminato le abitudini di sonno notturno dei partecipanti e gli […]

Sessualmente più attivo chi è bravo in Matematica

Chi è bravo in matematica, può avere una vita sessuale più attiva, man mano che cresce, secondo un nuovo studio britannico. Anche i pensionati, che possono fare calcoli matematici complessi hanno due volte più probabilità di  essere sessualmente attivi, rispetto a chi non è bravo coi numeri. Lo studio fatto nel Centro di longevità internazionale, International […]