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Chi consuma pesce vive due anni in più

Gli adulti più anziani, se hanno elevati livelli di acidi grassi nel sangue, quelli che si trovano in misura maggiore nei pesci grassi, vivono in media, 2,2 anni in più, quando consumano pesce per due volte alla settimana, rispetto a chi non mangia pesce, secondo un nuovo studio fatto dalla Harvard School of Public Health […]

E’ importante dormire bene a tutte le età

Nella Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), organizzata dalla World Association of Sleep Medicine (WASM), il 15 marzo 2013, gli esperti hanno cercato di sensibilizzare la gente sull’importanza di una buona qualità del sonno.