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Fare sesso frequentemente rende più giovani

Secondo alcuni esperti britannici, la frequente attività sessuale fa sembrare più giovani di 5-7 anni. David Weeks, ex capo del reparto di Psicologia della terza età del Royal Hospital di Edimburgo, nel Regno Unito, e il suo team hanno dimostrano che il piacere derivante dall’attività sessuale agisce positivamente sull’invecchiamento. Lo Psicologo ha anche notato che […]

Chi consuma pesce vive due anni in più

Gli adulti più anziani, se hanno elevati livelli di acidi grassi nel sangue, quelli che si trovano in misura maggiore nei pesci grassi, vivono in media, 2,2 anni in più, quando consumano pesce per due volte alla settimana, rispetto a chi non mangia pesce, secondo un nuovo studio fatto dalla Harvard School of Public Health […]

E’ importante dormire bene a tutte le età

Nella Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day), organizzata dalla World Association of Sleep Medicine (WASM), il 15 marzo 2013, gli esperti hanno cercato di sensibilizzare la gente sull’importanza di una buona qualità del sonno.