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Conosci l’acqua alla menta?

Conosci l’acqua alla menta?

Se è usuale bere acqua con qualche goccia di limone, è poco conosciuta la delicatissima acqua alla menta, quella aromatizzata con una pianta di cui una qualità invasiva è facilissima da coltivare. Basta una brocca d’acqua con un grande mazzo di menta fresca all’interno, da raffreddare e tenere in frigo. L’acqua assume una dolcezza e […]

Pulire il forno in modo del tutto naturale

Pulire il forno in modo del tutto naturale

Pulire il forno è sempre un lavoro antipatico. Utilizzare i preparati appositi vuol dire dotarsi di prodotti che contengono le cose peggiori per la salute e non sempre sono soddisfacenti. Allora perché non provare un sistema economico, naturale e senza rischi? Serve solo del: Bicarbonato in polvere Acqua Aceto Una spugna o un panno Mescolare […]

Non riesci ad addormentarti? Prova il metodo 4-7-8

Non riesci ad addormentarti? Prova il metodo 4-7-8

Per addormentarsi più velocemente, Andrew Weil, un ricercatore e professore di Harvard, ha sviluppato una tecnica di respirazione ispirata al “pranayama”, la “regolazione del respiro”. Con questo metodo ci si dovrebbe addormentare in meno di un minuto. L’esercizio può essere praticato in qualsiasi posizione, ma è indispensabile avere la schiena dritta e piedi che toccano […]

Fare da sé una semplice crema

Fare da sé una semplice crema

Le creme che si acquistano normalmente contengono almeno dei conservanti, se non dei prodotti ancora più nocivi, a lungo andare, per la salute umana. Allora perché non provare a fare da sé la propria crema idratante? Non è difficile. Bastano poche cose reperibili facilmente: 5 grammi di cera d’api non trattata 5 cucchiai di olio […]

Combattere l’inquinamento interno di case ed uffici

L’installazione di depuratori d’aria può essere un modo semplice per evitare i problemi respiratori causati da inquinamento domestico. Gli inquinanti che sono all’interno delle abitazioni hanno mille volte più probabilità di raggiungere i polmoni degli inquinanti che sono all’aperto. Più di 5,5 milioni di persone nel mondo muoiono ogni anno a causa dell’inquinamento dell’aria, in […]

Eliminare il mal di testa in meno di tre minuti

Il mal di testa a volte è veramente feroce, chi ne soffre vorrebbe liberarsene subito. Per chi non ama i farmaci un rimedio naturalle promette di farlo passare presto. Secondo alcuni esperti i mal di testa sono causati dalla disidratazione e dallo scarso equilibrio degli elettroliti. Per ovviare a tali carenze, il corpo ha bisogno […]

Ammorbidente casalingo

Ammorbidente casalingo

Perché comperare un ammorbidente, pieno di additivi chimici, quando se ne può avere uno fatto in casa, completamente naturale? Fare da soli un ammorbidente è facile. SERVONO: 100gr di bicarbonato di sodio, 200ml di acqua calda, 800ml di aceto di mele e qualche goccia di olio essenziale a piacere. PREPARAZIONE In un recipiente di plastica […]

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