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Rilassarsi guardando un video

Lo stress è parte della nostra vita quotidiana ed è veramente difficile da evitare. Semplici tecniche di rilassamento che hanno un effetto positivo sulla mente e sul corpo possono aiutare. Tutti i giorni, il nostro corpo è esposto a situazioni innaturali per le quali non è biologicamente predisposto, per questo anela il relax. Su YouTube […]

Sbarazzarsi dei pidocchi in modo naturale

Sbarazzarsi dei pidocchi in modo naturale

Per contrastare il diffondersi dei pidocchi sulle teste dei nostri bambini non bisogna per forza ricorrere ai vari trattamenti a base di sostanze chimiche come lozioni, gel e shampo… Tra i rimedi naturali, c’è l’opzione maionese, un vecchio rimedio che ha ben dimostrato la sua validità. UCCIDERE I PIDOCCHI Se il bambino è stato colonizzato […]

Conosci l’acqua alla menta?

Conosci l’acqua alla menta?

Se è usuale bere acqua con qualche goccia di limone, è poco conosciuta la delicatissima acqua alla menta, quella aromatizzata con una pianta di cui una qualità invasiva è facilissima da coltivare. Basta una brocca d’acqua con un grande mazzo di menta fresca all’interno, da raffreddare e tenere in frigo. L’acqua assume una dolcezza e […]

Pulire il forno in modo del tutto naturale

Pulire il forno è sempre un lavoro antipatico. Utilizzare i preparati appositi vuol dire dotarsi di prodotti che contengono le cose peggiori per la salute e non sempre sono soddisfacenti. Allora perché non provare un sistema economico, naturale e senza rischi? Serve solo del: Bicarbonato in polvere Acqua Aceto Una spugna o un panno Mescolare […]

Non riesci ad addormentarti? Prova il metodo 4-7-8

Non riesci ad addormentarti? Prova il metodo 4-7-8

Per addormentarsi più velocemente, Andrew Weil, un ricercatore e professore di Harvard, ha sviluppato una tecnica di respirazione ispirata al “pranayama”, la “regolazione del respiro”. Con questo metodo ci si dovrebbe addormentare in meno di un minuto. L’esercizio può essere praticato in qualsiasi posizione, ma è indispensabile avere la schiena dritta e piedi che toccano […]

Fare da sé una semplice crema

Fare da sé una semplice crema

Le creme che si acquistano normalmente contengono almeno dei conservanti, se non dei prodotti ancora più nocivi, a lungo andare, per la salute umana. Allora perché non provare a fare da sé la propria crema idratante? Non è difficile. Bastano poche cose reperibili facilmente: 5 grammi di cera d’api non trattata 5 cucchiai di olio […]

Combattere l’inquinamento interno di case ed uffici

L’installazione di depuratori d’aria può essere un modo semplice per evitare i problemi respiratori causati da inquinamento domestico. Gli inquinanti che sono all’interno delle abitazioni hanno mille volte più probabilità di raggiungere i polmoni degli inquinanti che sono all’aperto. Più di 5,5 milioni di persone nel mondo muoiono ogni anno a causa dell’inquinamento dell’aria, in […]

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