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Fare esercizio fisico aumenta la felicità

Fare esercizio fisico aumenta la felicità

Si sa che camminare a passo spedito, fare giardinaggio o sollevamento pesi aiutano a perdere peso. Ma quello che non si sa è che l’esercizio fisico può anche rendere una persona gioiosa. Secondo un nuovo studio, la frequenza e il volume delle attività fisiche intraprese possono effettivamente aumentare il livello di felicità. Un team di […]

Broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles aiutano il cuore

Broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles aiutano il cuore

Broccoli, cavolfiori e cavoletti di Bruxelles dovrebbero essere cibi da privilegiare nella dieta, secondo i ricercatori dell’University of Western Australia, i quali hanno scoperto che consumare verdure crocifere nelle donne anziane può contrastare l’indurimento delle arterie e sarebbe benefico per il cuore. Gli scienziati, per giungere ai loro risultati, hanno fornito dei questionari a 954 […]

Donne: migliorare il desiderio sessuale è facile

Donne: migliorare il desiderio sessuale è facile

Far fronte a una bassa libido è facile se si crede che il proprio desiderio sessuale potrà cambiare, secondo un nuovo studio condotto dall’Università di Waterloo, in Belgio. Le donne che credono che il loro desiderio sessuale cambierà nel corso del tempo saranno maggiormente in grado di gestire le loro difficoltà. Il team di ricercatori […]

Dati personali: Facebook risponde ad Apple

Dati personali: Facebook risponde ad Apple

Attaccato da tutte le parti in seguito all’affare Cambridge Analytica, il capo di Facebook Mark Zuckerberg ha risposto alle critiche, a cominciare dal capo della Apple Tim Cook in una lunga intervista fatta con Ezra Klein , una giornalista americana. Alla fine di marzo, il capo della Apple aveva infatti detto a Recode che non […]

La dieta del serpente per un peso sano

La dieta del serpente per un peso sano

L’ultima tendenza che gira nel mondo, in fatto di salute e di dimagrimento, è la dieta del serpente (Snake Diet). Cole Robinson, istruttore di fitness 34enne ha ideato un nuovo regime, sperimentandolo su se stesso, dopo che gli  “allenatori” davano consigli ai clienti senza comprendere appieno come il corpo metabolizza il cibo e lo converte […]

La restrizione calorica giova all’asma e al diabete

La restrizione calorica giova all’asma e al diabete

Ridurre le calorie può prevenire il rischio di sviluppare quelle malattie legate all’invecchiamento e sembra che possa anche aiutare a vivere più a lungo. Mangiare poco può anche essere un modo per trattare una serie di patologie, tra cui l’asma, le malattie cardiovascolari, l’ictus, il diabete, o per prevenire ad esempio la malattia di Alzheimer. […]

L’esercizio fisico è meglio della perdita di peso per le malattie cardiache

L’esercizio fisico è meglio della perdita di peso per le malattie cardiache

Essere in sovrappeso o obesi è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, ma non sempre la perdita di peso è il metodo più giusto per ridurre il rischio connesso alla patologia o per prolungare gli anni di vita. Un nuovo studio apparso sul Journal of the American College of Cardiology dice che […]