Le donne sono più soggette alle malattie se dormono poco

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Quando le donne non dormono abbastanza, non solo sono più irritabili, ma sono più suscettibili di soffrire di depressione e di infarto del miocardio.

sonno.donneIl gentil sesso ha una maggiore necessità di dormire rispetto agli uomini e se le donne dormono poco diventano più vulnerabili e scontrose, fisicamente e psicologicamente, secondo uno studio statunitense, fatto dai ricercatori della Duke University in North Carolina.

Il sesso femminile ha più marcatori di infiammazione rispetto agli uomini in mancanza di sonno, esponendole a maggiori problemi di salute.

La salute degli uomini, invece, non è influenzata dal numero di ore di sonno dormite.

Secondo i ricercatori, la versatilità e la flessibilità delle donne, che sono superiori a quelle degli uomini, spiegano questo maggiore bisogno di sonno nel sesso femminile.

“Le donne tendono a essere multitasking e a mobilitare di più la loro funzione cerebrale rispetto agli uomini”, ha detto il dottor Breus, autore dello studio, notando che il bisogno di sonno è relativo alla minore o maggiore attività cerebrale.

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