La siesta aiuta i cervelli in via di sviluppo

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bambino.che.dormeUno studio pubblicato su ‘Proceedings of National Academy of Sciences’ ha trovato che un sonnellino durante il giorno è fondamentale per un apprendimento efficace nei bambini.

Rebecca Spencer dell’Università del Massachusetts (UMass), Amherst, tramite uno studio ha visto che i bambini dopo un sonnellino ricordavano meglio e ottenevano un punteggio più alto nei test di memoria.

I bambini che non avevano dormito dopo mezzogiorno fissavano i ricordi durante la notte successiva.

Secondo lo studio, un pisolino abituale a metà giornata protegge i bambini indipendentemente dall’età.

“Quando i depositi di memoria a breve termine sono limitati, il consolidamento della memoria deve avvenire frequentemente”, ha concluso lo studio.

Fonte Pnas

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