UA-72767483-1

Un bicchiere d’acqua migliora le capacità cognitive

Filed under Lifestyle

acqua broccaLe persone dopo aver bevuto un bicchiere d’acqua sono fino al 14 per cento più veloci nel compiere un compito cognitivo.

Secondo i ricercatori, l’effetto è anche maggiore nelle persone che hanno molta sete.

I ricercatori della University of East di Londra hanno dimostrato che una lieve disidratazione ha una grande influenza sulle prestazioni cognitive delle persone.

Per lo studio, gli scienziati hanno dato a 34 persone compiti diversi da svolgere. Dopo una notte di totale digiuno, i partecipanti sono stati sottoposti a test su memoria, attenzione, apprendimento e tempi di reazione.

Poi, sottoponendosi agli stessi test, una parte del gruppo ha consumato un muesli e un bicchiere d’acqua, un’altra parte solo un muesli.

I partecipanti che avevano bevuto l’acqua e la barretta di cereali hanno dimostrato di reagire più rapidamente degli altri nei test.

Secondo i ricercatori, la carenza di umidità ha un’influenza diretta sul rendimento del cervello.

Lo studio è stato pubblicato su Frontiers in Human neuroscience.

Potrebbe interessarti anche:

You must be logged in to post a comment Login