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La sauna riduce il rischio di infarto

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Il rischio di infarto miocardico sarebbe inferiore per le persone che frequentano regolarmente la sauna, almeno in Finlandia.

Lo dice uno studio dell’Università di Bristol pubblicato sulla rivista Neurology.

Le persone che si recano in sauna 4-7 volte a settimana hanno il 61% in meno probabilità di essere vittime di una crisi cardiaca rispetto a quelle che vanno una volta un settimana, secondo questo nuovo studio.

Chi fa la sauna due o tre volte a settimana, riduce il suo rischio di infarto del 14%.

Lo studio è stato fatto su 1.600 finlandesi di età compresa tra i 53 e i 74, per una media di 15 anni.

Le conclusioni della ricerca rimangono invariate, anche tenendo conto di altri fattori di rischio per l’infarto quali il colesterolo alto, il consumo di tabacco o il diabete.

Uno studio del 2016, fatto dall’Università della Finlandia orientale, aveva già trovato che la sauna riduce il rischio di demenza negli uomini, mentre un lavoro del 2017, fatto dalla stessa Università, aveva scoperto che fare la sauna quattro volte a settimana può abbassare la pressione sanguigna.

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