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Obesità: anche perdere poco peso è vantaggioso per la salute

Filed under Lifestyle, Salute

Perdere anche pochi chili può ridurre il rischio di gravi problemi di salute negli adulti obesi, secondo un piccolo studio apparso su ‘Cell Metabolism’.

I ricercatori hanno trovato nel lavoro fatto su 40 persone obese, che avevano perso il 5, il 10 o il 15 per cento del loro peso, che anche dimagrire solo un po’ aveva avuto notevoli vantaggi.

Perdere anche solo il 5% del peso era stato sufficiente a ridurre un certo numero di fattori di rischio di diabete di tipo 2 e di malattia cardiaca.

Lo studio, fatto nella scuola medica della Washington University in St. Louis dice che i pazienti dovrebbero essere incoraggiati a perdere solo il 5 per cento del peso invece di fissare un obiettivo più ambizioso che aumenterebbe la percezione del fallimento, quando i pazienti non riescano a raggiungerlo.

L’obesità è un fattore di rischio per le malattie croniche come il diabete, le malattie cardiache e il cancro.

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