Un bicchiere di vino rosso apporta gli stessi benefici di un’ora di sport

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Un bicchiere di vino rosso apporta i benefici di un’ora di sport, secondo un nuovo studio fatto nell’Università di Alberta, in Canada.

Il vino rosso è utile perché un composto contenuto nella bevanda, il resveratrolo, come l’attività fisica, migliora la frequenza cardiaca e aumenta la forza muscolare.

Il resveratrolo, secondo gli autori di questo studio, potrebbe migliorare le prestazioni fisiche di coloro che fanno attività fisica e potrebbe aiutare anche coloro che vorrebbero fare attività fisica, ma sono impossibilitati a farla.

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